便秘、口臭、眼屎多、口腔潰瘍等，都是上火的癥狀，但是都是上火，為什么癥狀不同呢?另外，舌頭上總是長瘡說明了什么呢?
舌頭總長瘡說明心火大
雖然是上火，但是引起上火的原因卻是不同的。心火大一種是因為著急、勞心，也是常說的“著急上火”，另一種是辛辣食物刺激、溫補食材或藥材，進補過度，化為心火。心火大的典型表現(xiàn)是口干舌燥、舌瘡頻發(fā)、煩躁不安、失眠以及牙齦腫痛等。
降心火方法：中藥茶方面，蓮子心入心經(jīng)，泡茶飲用效果好。飲食上可以選擇荸薺、梨子、綠豆、百合等食物。同時，保持好情緒，生氣、著急并不能解決問題。心火容易導(dǎo)致口舌生瘡，但是同樣是上火，癥狀與調(diào)理方法卻不同。
都是上火但癥狀不同
1.進食后總感覺喉嚨有異物
首先，考慮是否是食物刺激造成，如辛辣食物、過燙、煙酒、堅硬食物等，導(dǎo)致咽喉部位的粘膜充血，吞咽時會有異物感。這種情況下注意多喝水，調(diào)理以清咽利喉為主。另一種則是因為感冒、病毒感染導(dǎo)致的咽炎或感冒初起，要就醫(yī)服藥治療。
2.口干舌燥、尿液黃
這是身體“口渴”的信號，因為氣溫、環(huán)境、運動、出汗等導(dǎo)致體內(nèi)水分減少，尿液存儲時間過長，此時要多喝水。
3.吃完瓜子后嘴巴長水泡
除了瓜子之外，吃燒烤、堅硬食物等導(dǎo)致嘴巴長泡，一部分原因是食物過于堅硬，劃傷口腔黏膜，引起水泡、炎癥。另外則是食物太咸，造成局部的細胞脫水而出現(xiàn)炎癥?？梢燥嬘镁哂锌寡鬃饔玫牟栾?，如蒲公英茶、苦丁茶等。
4.吃快餐導(dǎo)致的口腔潰瘍?
其實除了食物過于精細，缺乏維生素B族會導(dǎo)致口腔潰瘍之外，吃快餐與口腔潰瘍并沒有直接關(guān)系。之所以有這種現(xiàn)象，是因為吃快餐的人群多屬于工作壓力大的上班族，壓力大、免疫力下降極容易導(dǎo)致潰瘍的出現(xiàn)。釋放精神壓力與適量吃粗糧可以調(diào)理。
5.長痘痘、痤瘡
熬夜、精神緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，容易導(dǎo)致痤瘡之外。愛吃甜食也是原因之一，甜食吃多，皮脂分泌旺盛，痘痘容易增多。多吃新鮮蔬果，如苦瓜、芹菜等可調(diào)理。
6.吃辣第二天痔瘡犯
辣椒中的辣椒素容易令人體產(chǎn)生痛覺，肛門處有辣椒素的受體，會因為刺激而發(fā)生血液流動加速、肌肉出現(xiàn)反應(yīng)，不僅痔瘡容易發(fā)生，結(jié)腸還會運動加速，出現(xiàn)拉肚子。
7.眼屎多
不一定是上火，一般眼睛干澀、赤紅與肝火旺有關(guān)，而眼屎多小心是感染造成的結(jié)膜炎。需要就醫(yī)治療，并注意預(yù)防家人間的交叉感染。
所以，都是上火，但癥狀與病因都不同，需要對癥的調(diào)理或治療，才能快速滅火。
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