生活中經(jīng)常會因?yàn)楦鞣N各樣的原因?qū)е挛覀兩眢w的一些部位出現(xiàn)紅腫疼痛的現(xiàn)象，這時候就需要我們進(jìn)行消腫止痛，因?yàn)橹挥羞@樣才能促進(jìn)受傷部位的恢復(fù)。那么你們知道消腫止痛的土方法有哪些呢?應(yīng)該如何處理消腫止痛這種現(xiàn)象呢?
其實(shí)消腫止痛的方法是有很多的，常見的就是冷敷、按摩等，當(dāng)然我們要根據(jù)不同的受傷部位，再來決定用什么方法。
消腫止痛的土方法
皮膚碰撞后
局部腫脹、淤血,抹點(diǎn)牙膏能減輕癥狀。
手指腫痛
將適量醬油和蜂蜜調(diào)勻加溫,把手指浸入,可消腫止痛。
取石灰水少許,以棉花蘸濕擦患處,片刻可止癢消腫。
跌打青紫淤腫者
用熱醋涂患處,每日3次,可治愈.關(guān)節(jié)扭傷后，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷。應(yīng)該用冷水或冰塊冷敷15分鐘，外擦活血、散淤、消腫的中草藥。
如何處理消腫止痛
1.減少活動
不管是什么原因所引起的肢體受傷紅腫，在此期間都應(yīng)該盡量的以靜養(yǎng)為主，而受傷部位則好是減少活動。而在養(yǎng)傷期間則應(yīng)該盡量的避免負(fù)重，同時還要注意抬高患肢，這樣做可以促進(jìn)靜脈回流，從而有效的改善局部血液循環(huán)，以此來達(dá)到減輕水腫的目的。但是一定要注意，如果剛受傷的話應(yīng)該盡量避免揉搓、按摩，以免導(dǎo)致紅腫的情況更加明顯。
同時患者在受傷后還要注意，日常飲食也是需要特別注意的，對于各種刺激性食物以及發(fā)物都應(yīng)該盡量少吃，這些食物都有可能會導(dǎo)致紅腫癥狀更加明顯。
2.冷敷
很多人為了更好的消腫止痛，經(jīng)常會采用熱敷的方法，以為這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。但是這種做法是非常錯誤 ，熱敷只會導(dǎo)致傷處疼痛腫脹加劇，因此對于剛剛受傷的患者而言好是采用冷敷的方法。
局部的冷敷可以促進(jìn)血管收縮，從而有效的減輕出血， 并且及時的冷敷還可以減少新陳代謝產(chǎn)物對神經(jīng)末梢的刺激和壓迫。
因此冷敷具有很好的消腫止痛作用，冰敷可每兩小時做十五分鐘，一直到腫脹情況有所緩解即可。同時患者在受傷后還應(yīng)該注意盡量的保持患處的清潔，以免細(xì)菌感染從而引起發(fā)炎。
3.發(fā)炎
在受傷24小時之后，這個時候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話，這個時候則可以采用熱敷的方法。這樣可以加速局部血液循環(huán)，從而更好的起到消腫止痛的作用，除此之外熱敷還可以促進(jìn)組織修復(fù)、代謝產(chǎn)物和瘀血的吸收。
除了熱敷之外，這個時候還可以采用具有活血化瘀、消腫止痛的中藥煎湯熱敷或者是浸泡患處，這樣治療的效果會更加明顯。
