體內(nèi)毒素多,容易引發(fā)疾病。排毒可以通過飲食完成,也可以依靠一些動(dòng)作,下面就介紹一些簡(jiǎn)單動(dòng)作,對(duì)提升身體平衡、強(qiáng)身健體、升清降濁有很好幫助。下面就讓我看看按摩排毒的內(nèi)容吧。
按一下這個(gè)地方竟能排出一身毒素
中醫(yī)認(rèn)為,膀胱經(jīng)是人體中長(zhǎng)的一條經(jīng)脈,就像城市里的下水道一樣,能匯聚身體各處的“污水”,并將其引導(dǎo)排出。
這條經(jīng)絡(luò)一旦堵塞,全身都會(huì)受牽連,因此被認(rèn)為是“諸陽之首,也是病變?yōu)橄取薄?/p>
膀胱經(jīng)掌管兩條排毒通道
這條經(jīng)絡(luò)一定不能堵!
第二條是通過大便把體內(nèi)臟東西排出去的通道;
其實(shí)毒素從尿中排出去對(duì)人體來講更為重要,因?yàn)?,人就?0天不大便,對(duì)生命也沒有什么影響,但若3天不小便,那這人就比較危險(xiǎn)了;
膀胱經(jīng)是掌握尿液和汗液這兩條通道的,所以膀胱經(jīng)一定不能被堵住;另外,膀胱經(jīng)是直接連接臟腑的,能夠把臟腑的毒通過膀光經(jīng)后背的俞穴及時(shí)排出來。
抓住三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),打通膀胱經(jīng)
排出一身毒素,人人適用~
頸部是膀胱經(jīng)的上部樞紐,通暢頸部可以清除頭部和面部的毒素,治療頭痛、頸椎病、頭昏眼花、視力下降等問題,還能增強(qiáng)記憶力,使人頭腦變輕松。
方法:雙手十指交叉放在后頸部,以雙手掌根提捏頸肌至發(fā)熱。
八髎穴
清除上半身的毒素
八髎穴是膀胱經(jīng)中部的樞紐。刺激八髎穴可以清除上半身的毒素,改善腰背酸痛、坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等問題。
同時(shí),它對(duì)治療生殖系統(tǒng),尤其是婦科毛病特別有效,是婦科要穴,專門消炎、活血、化瘀。
所以女性要經(jīng)常敲一敲這個(gè)位置,堅(jiān)持一陣子,炎癥消除了不說,人也會(huì)變得更溫柔。
方法:雙手握拳輕輕叩打尾骨以上、腰椎以下的位置,即八髎穴的位置即可。
膀胱經(jīng)是身體的排毒管道,而委中穴是這個(gè)管道上的“排污口”,經(jīng)常拍一拍這個(gè)穴位能讓膀胱經(jīng)更好地排毒。