中國(guó)喝茶的歷史悠久,而茶也給人們帶來(lái)很多的好處,對(duì)調(diào)理人們的身體很有幫助,那么喝什么茶調(diào)理內(nèi)分泌?今天我們就要為大家介紹一下內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦,喝什么茶有緩解作用以及內(nèi)分泌失調(diào)飲食注意事項(xiàng)。
常喝4種茶排毒養(yǎng)顏
內(nèi)分泌失調(diào),就會(huì)出現(xiàn)一系列的問(wèn)題,長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘、肌膚惡化、易怒易躁、不孕不育等等,小編建議推薦4種茶,一起來(lái)了解一下吧。
內(nèi)分泌失調(diào)喝什么茶?
一、桂花茶
材料:干燥桂花、蜂蜜各適量,綠茶1包。
泡法:1、將桂花與綠茶包置于杯內(nèi),以熱開(kāi)水沖泡。2、約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
功效:滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。
二、玫瑰花茶
材料:干玫瑰花20朵,紅茶1包,水250毫升,蜂蜜適量。
泡法:1、將干玫瑰花和紅茶放入杯中,加入250毫升沸水沖泡。2、待其放至適溫時(shí),加入適量蜂蜜,攪拌均勻后即可飲用。
功效:改善內(nèi)分泌失調(diào),滋潤(rùn)養(yǎng)顏,美容護(hù)膚,活血養(yǎng)血。
三、梅花茶
材料:梅花、玫瑰花、檸檬草各適量。
泡法:倒入350~500cc的熱開(kāi)水,浸泡3~5分鐘即可飲用。
功效:活血美膚,可放松神經(jīng)、紓解焦慮緊張的心情、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
四、康乃馨花茶
材料:康乃馨花朵適量。
泡法:取3~4康乃馨花朵,開(kāi)水沖泡三分鐘即可。
功效:能改善血液循環(huán)、增強(qiáng)肌體的新陳代謝,具有清心除燥、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)。