情緒的好壞也有關(guān)系
胃炎患者應(yīng)保持心情舒暢,避免緊張的情緒,因?yàn)榫o張情緒會(huì)加重病情,同時(shí)還要注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累而影響胃病康復(fù)。
適量的運(yùn)動(dòng)
積極、適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于胃炎患者來說也是必要的,每次運(yùn)動(dòng)大約1個(gè)小時(shí),運(yùn)動(dòng)量以自身能承受或者微微出汗為宜。運(yùn)動(dòng)可以幫助我們的身體提高抗病能力,并有助于治療藥物的吸收與療效的發(fā)揮。
治療胃炎吃什么好
1、龍眼核治急性腸胃炎
材料:龍眼核(即桂圓核適量)。
做法:將龍眼核焙干研成細(xì)粉。每次25克,每日2次,白開水送服。
功效:補(bǔ)脾和胃。治急性腸胃炎。
2、棗樹皮紅糖湯治腸胃炎
材料:棗樹皮20克、紅糖15克。
做法:水煎去渣,加紅糖調(diào)服,每日1次。
功效:消炎、止瀉、固腸。用治腸胃炎、下痢腹痛、胃痛。
3、梅連平胃湯治腸胃炎
材料:烏梅15克、黃連10克、秦皮30克、蒼術(shù)10克、厚樸10克、陳皮10克、炙甘草5克、生姜10克、大棗5枚。
做法:每天1劑煎2遍和勻,日3次分服。
功效:烏梅收斂澀腸;黃連、秦皮清熱燥濕;蒼術(shù)健脾胃、厚樸導(dǎo)滯、消除脹滿;陳皮理氣和中;炙甘草、姜、棗調(diào)和脾胃,本方苦寒清熱燥濕,芳香理氣健脾同用,故腸炎久延,脾虛而濕熱留戀者宜之。
4、大蒜頭治腹瀉不止
材料:大蒜2頭。
做法:燒灰存性,煮水服之。
功效:解毒,消炎。
5、番薯藤治急性腸胃炎
材料:番薯藤60-90克,鹽少許。
做法:將番薯藤加鹽炒焦,沖水煎服。
功效:解毒,消炎。用治急性腸胃炎之上吐下瀉。
6、羊肉秫米粥開胃健力
材料:羊肉100克、秫米(高粱米)100克、鹽少許。
做法:羊肉切丁,同秫米共煮粥食。
功效:補(bǔ)虛開胃。治脾胃虛弱而致的消化不良、腹部隱痛等。
結(jié)語(yǔ):對(duì)于那些長(zhǎng)期被胃病所困擾的人們來說,一定要注意自己的日常飲食行為習(xí)慣,因?yàn)楹苡锌赡芫褪悄愠3O矚g吃辛辣刺激的食物,導(dǎo)致你的胃才難以負(fù)荷,從而得胃炎的。所以要正確飲食保護(hù)胃健康!