一般人對血黏度太高的理解是血液的粘稠度較濃稠，其實(shí)這樣的理解也是正確的，不要對血液的粘稠度不重視，它對身體會(huì)產(chǎn)生諸多的影響，不但影響日常的生活及工作，而且對個(gè)人的健康也會(huì)帶來危害。
血黏度太高對身體的影響有哪些
1.早起后易出現(xiàn)頭暈的癥狀
經(jīng)過一夜的睡眠，早上起來的精神狀態(tài)應(yīng)該是好的，如果早起后出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象要當(dāng)心，則說明你的血黏度較高。這時(shí)人的頭腦處于暈乎乎的狀態(tài)，不清醒，而且思維也較為遲鈍，一般要過一小時(shí)左右才會(huì)慢慢恢復(fù)清醒，對于中腦年人而言，這種現(xiàn)象更為常見。
2.午后易犯困
不管是在夏季還是秋季或者其他季節(jié)，午后出現(xiàn)犯困是常見的現(xiàn)象之一，但這并不能說明犯困是正常的生理現(xiàn)象，很有可能是因?yàn)檠ざ忍咴斐傻?。血黏度較高的人群在午飯后由于自身大腦血液供血的不足，會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)困倦的感覺，如果不馬上睡一會(huì)，身體不但會(huì)出現(xiàn)不適感，而且還會(huì)影響下午的工作效率。
3.視力異常
血液粘稠度較高易發(fā)生在中老年人身上，對這類人群也會(huì)出現(xiàn)視力模糊的現(xiàn)象，主要是因?yàn)檠翰荒艹浞值臓I養(yǎng)視覺神經(jīng)，易使視覺神經(jīng)及視網(wǎng)膜出現(xiàn)暫時(shí)性缺血及血氧，所以就會(huì)出現(xiàn)視力模糊，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性視力模糊。
4.易造成血管堵塞
血液粘稠的原因有很多，其中一種原因就是血液中的脂質(zhì)過高導(dǎo)致，如果長時(shí)間這樣，血管璧上就會(huì)出現(xiàn)沉積物，這就導(dǎo)致血管堵塞。這種堵塞會(huì)發(fā)生在人體的動(dòng)脈上，從而導(dǎo)致心臟缺血的現(xiàn)象，心臟一旦缺血又會(huì)引起其它疾病，如心梗、心絞痛、腦中風(fēng)。
既然已經(jīng)知道血黏度過高對身體造成的影響有哪些，所以，為了避免以上現(xiàn)象的出現(xiàn)，建議大家好做以下的幾件事情來改善自身的血黏度。
做什么可以改善血黏度
1.每天適量的飲用水
每天定量喝水是有一定道理的，因?yàn)槿说难褐杏?0%以上的都是水分，如果血液中的水分不斷減少，血液的黏稠度就會(huì)變高，這時(shí)血液流動(dòng)的速度就會(huì)減緩，只有每天定量的補(bǔ)充水分，血液才會(huì)得到稀釋，從而改善血液的黏稠度。
