通常情況下對(duì)于肥胖的定義是：有損健康的一種異?；蜻^(guò)量的脂肪堆積。但是脂肪堆積部位的不同對(duì)健康的威脅也不同，如女性乳房和臀部脂肪的堆積是一種豐滿美，而肝臟和心臟的脂肪堆積則會(huì)出現(xiàn)病態(tài)。那么脂肪不同的堆積方式對(duì)人體有哪些具體威脅呢?
脂肪堆積在內(nèi)臟
內(nèi)臟周圍分布的脂肪稱為內(nèi)臟脂肪，對(duì)人體的內(nèi)臟主要起到保護(hù)、支撐、穩(wěn)定等作用，主要存在于人體的腹腔中，但摸不著。
脂肪在內(nèi)臟周圍過(guò)度堆積，主要是由于身體代謝紊亂做造成的，除此之外，飲食不健康和運(yùn)動(dòng)少也是原因之一。因?yàn)閮?nèi)臟脂肪容易隱藏，常常會(huì)被忽視。脂肪在內(nèi)臟堆積常常表現(xiàn)為大肚子、腰圍增大和發(fā)生便秘。
內(nèi)臟肥胖的危害
危害一、內(nèi)臟容易病變，如發(fā)生脂肪肝、心臟病、呼吸困難等。
危害二、擾亂內(nèi)分泌。內(nèi)臟脂肪增多會(huì)進(jìn)入代謝系統(tǒng)，擾亂新陳代謝和內(nèi)分泌，如發(fā)生2型糖尿病、多囊卵巢等，繼而不孕不育也容易發(fā)生。
危害三、容易發(fā)生腸道疾病。因?yàn)槟c道的周圍容易堆積脂肪，不僅阻礙腸道的蠕動(dòng)，形成便秘，還會(huì)影響腸道內(nèi)微生物的平衡。有數(shù)據(jù)顯示結(jié)腸癌的發(fā)生和肥胖有一定關(guān)系。
危害四、導(dǎo)致皮下脂肪增多。內(nèi)臟脂肪多和皮下脂肪增多可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，內(nèi)臟脂肪不減，減肥也容易反彈。
皮下脂肪堆積
人體大約有三分之二的脂肪儲(chǔ)存在皮下組織，即我們可以摸到的肥肉。皮下脂肪堆積更容易引起體形的改變，也更容易引起注意。
皮下脂肪堆積的危害
危害一、毀身材。
危害二、導(dǎo)致體重增加，威脅關(guān)節(jié)和心血管健康。同時(shí)，影響藥物注射的效果，如麻醉不能完全起作用，疫苗接種達(dá)不到療效。
血管中脂肪堆積
人體的肥胖會(huì)導(dǎo)致血液里的血脂增高，發(fā)生血液粘度增高、動(dòng)脈硬化、動(dòng)脈粥樣硬化、血栓、高血壓等。從而容易發(fā)生心臟病、猝死、中風(fēng)、腦梗、脂肪肝等多種疾病。
所以，脂肪在人體不同部位的堆積，所帶來(lái)的影響會(huì)有所差異，但都容易影響健康，縮短壽命。那么該如何正確的減少身體脂肪呢?
