據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,長時間蹲廁的人群占到80%以上,對于這個常見的不良習(xí)慣,對人體健康帶來諸多影響,其中就會使人增加患上肛腸疾病的幾率,而痔瘡的出現(xiàn)就是如此!
為何人們長時間蹲廁
長時間蹲廁的原因有多種,因為大多數(shù)人在上廁所的時候,為了不讓時間浪費掉,會給自己找點事情做做,如看報紙、玩手機、聽歌曲等,這些事情往往就會使蹲廁的時間延長。
平時只要3、4分鐘就可以上完廁所,現(xiàn)在卻需要十分鐘及更久的時間,還有的人將時間延長到將近半小時。其實,蹲廁的時間越長,則患上肛腸疾病的幾率就越大!
蹲廁超過十分鐘易患肛腸疾病
為何長時間蹲廁就易患上肛腸疾病?這是人們疑惑的,其實是因為蹲廁時間過長,會使腹內(nèi)壓增加,妨礙靜脈的血液回流,從而引發(fā)痔瘡,如果不及時改掉這種壞的生活習(xí)慣,易出現(xiàn)肛裂及其他癥狀!
這種不良的生活習(xí)慣除了會導(dǎo)致痔瘡這種肛腸疾病出現(xiàn)之外,還會導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。
因為長時間蹲廁的同時,人們玩手機、看刊物,或者做著其他的事情,這使人們自身的注意力并不在排便上,這樣易使人的便意逐漸消失,從而使糞便停留在腸內(nèi),時間一長就會使大便干結(jié),出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
便秘是痛苦的,不但要用較大的力氣進行排便,而且還會出現(xiàn)便血的情況,這時人們通常會以吃藥的方式治療便秘,如果長時間吃藥對人體有較多的危害,所以,小編建議大家好不要蹲廁時間太長。
長時間蹲廁的其他危害
不要簡單的認為長時間蹲廁只會引發(fā)肝腸疾病,其實對人體的危害諸多,趕快來了解一下吧!
易使人煩躁
蹲廁的時間越長,人體就會處于緊張的狀態(tài),尤其是便秘患者。他們的情緒會受到較大的波動,易出現(xiàn)煩躁,而煩躁的心情不但會影響人的身體健康,而且對于生活也會有影響。
易出現(xiàn)頭昏現(xiàn)象
蹲廁時間過長,人在起來的時候易出現(xiàn)頭昏的現(xiàn)象,因為人在蹲廁時,身體處于折疊的狀態(tài),阻礙靜脈回血,導(dǎo)致靜脈處于高壓環(huán)境之下,突然起身就易使人出現(xiàn)頭痛、頭昏的現(xiàn)象。