其次，就是在日常飲食方面，女性要少吃油炸食物，經(jīng)常食用油炸食物會(huì)增大女性患上卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)，食物在油炸過程中會(huì)導(dǎo)致很多生物活性不斷的分解，以其中的膽固醇氧化物來說，會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)胞毒性，對(duì)于女性卵巢會(huì)造成較大的影響，進(jìn)而會(huì)成為癌、瘤的誘發(fā)劑，導(dǎo)致卵巢的發(fā)生。
后，就是女性在日常生活中，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以牛奶來說，每天喝一杯牛奶對(duì)于預(yù)防卵巢癌有一定的幫助，這是因?yàn)樵诤扰Ｄ痰倪^程中還能夠吸收其中的維生素E、維生素D、鐵元素、鈣元素等物質(zhì)。
以其中的維生素E來說，能夠清除體內(nèi)自由基，改善皮膚彈性，延遲性腺萎縮的速度，有效的起到抗衰老的作用。
3、預(yù)防腦癌
腦癌在當(dāng)前社會(huì)的發(fā)生率越來越高，并且在一項(xiàng)研究中顯示，女性患上腦癌的風(fēng)險(xiǎn)其實(shí)要高于男性，那么在日常生活中預(yù)防腦癌應(yīng)該做到哪些方面呢?
首先，不要頻繁的使用手機(jī)，當(dāng)我們?cè)诮哟螂娫挼臅r(shí)候，其實(shí)是會(huì)造成手機(jī)中的輻射傳播到腦部，對(duì)于大腦有較大的影響，長(zhǎng)時(shí)間打手機(jī)，其實(shí)會(huì)引起膠質(zhì)瘤、神經(jīng)瘤，這些都屬于誘發(fā)腦癌的常見的腫瘤，對(duì)于健康傷害極大。
其次，工作壓力會(huì)導(dǎo)致人們過度疲勞，壓力大會(huì)導(dǎo)致過勞體虛，引起免疫力的下降，造成內(nèi)分泌失調(diào)，身體代謝紊亂，這些會(huì)影響到神經(jīng)調(diào)節(jié)，造成腦癌是常見的情況。
4、預(yù)防大腸癌
大腸癌是當(dāng)前發(fā)病率較高的癌癥，盡管上面新聞中納托爾并沒有患上大腸癌，但是，在生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)越來越多的人患上了大腸癌。
大腸癌的發(fā)生，無疑是腸道發(fā)生了病變，大腸良性腺瘤會(huì)發(fā)生惡變，導(dǎo)致腸道粘膜發(fā)生糜爛，甚至破潰，導(dǎo)致排便不暢是常見的情況。
隨著病情的加重，患者甚至?xí)霈F(xiàn)貧血、消瘦、乏力等表現(xiàn)。嚴(yán)重的時(shí)候，甚至?xí)?dǎo)致機(jī)械性腸梗阻、急性結(jié)腸穿孔的發(fā)生。
飲食無疑是預(yù)防大腸癌重要的事情，合理飲食很重要，需要人們把細(xì)糧、粗糧結(jié)合起來一起食用，特別是食物中的粗糧，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)于排出毒素很有幫助。
其次，則是要控制動(dòng)物性脂肪的攝入，高脂肪的食物會(huì)不斷刺激膽汁的分泌，也會(huì)造成大腸癌的發(fā)生。
后，在生活中，可以適當(dāng)?shù)娘嫴?，喝茶能夠提高身體的抗氧化能力，不斷的修復(fù)細(xì)胞，對(duì)于緩解大腸癌也有幫助。
結(jié)語：通過上面關(guān)于英國(guó)女子納托爾患上癌癥的簡(jiǎn)單描述，相信大家對(duì)于造成納托爾患上的癌癥有了更多的了解，在生活中預(yù)防癌癥是一件非常重要的事情，希望大家能夠多多注意，針對(duì)不同的癌癥進(jìn)行預(yù)防，對(duì)于身體保健有非常好的幫助。
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