腹外斜肌,很多人對(duì)這個(gè)詞并不熟悉,甚至很多人沒聽說過,也覺得沒必要知道。如果你也是這樣想的那就錯(cuò)了,關(guān)于身體的一些小常識(shí),大家還是多了解一些比較好,說不定以后會(huì)用到。想知道腹外斜肌鍛煉方法以及腹外斜肌怎么練嗎?那就一起來看看吧。
對(duì)于腹外斜肌很感興趣,但不知道從何開始了解的人,一定要仔細(xì)看好了,下面將給你們?cè)敿?xì)的介紹下。
腹外斜肌簡(jiǎn)介
腹外斜肌的損傷部位多在止點(diǎn)髂嵴前部,在人體屈曲并回旋脊柱時(shí),由突然的回旋動(dòng)作或過度的回旋動(dòng)作損傷,在起點(diǎn)疼痛多診斷為肋痛,在止點(diǎn)損傷多籠統(tǒng)診斷為腰肌勞損。在臨床上分為急、慢性損傷兩種,小針刀治療適宜于慢性損傷。
起于下8個(gè)肋外面,各肌齒與前鋸肌、背闊肌的肌齒互相交錯(cuò),后下部纖維止于髂嵴,其余移行為腱膜,與對(duì)側(cè)同名肌腱腱膜結(jié)合構(gòu)成白線,張于劍突與恥骨聯(lián)合之間。腱膜下緣增厚連于髂前上棘與恥骨結(jié)節(jié)間形成腹股溝韌帶。
腹外斜肌腱膜于腹股溝韌帶內(nèi)端上方形成三角形裂隙,二個(gè)邊稱內(nèi)外側(cè)腳,分別止于恥骨聯(lián)合和恥骨結(jié)節(jié)。兩腳之間有腳間纖維,其后方有反轉(zhuǎn)韌帶圍成皮下環(huán)。反轉(zhuǎn)韌帶下次解剖。
損傷
局部解剖
腹外斜肌起始自下八肋外面,止于髂嵴前部。另外,借腱膜止于白線并形成腹股溝韌帶。作用是前屈,側(cè)屈并回旋脊柱。
病理病因
腹外斜肌損傷的患者,在臨床上并不少見,大多被診為肋痛和腰肌勞損,沒有或少有明確的診斷。腹外斜肌是穩(wěn)定人體軀干作回旋動(dòng)作。
所以該肌勞損和外傷的機(jī)會(huì)都特別多。該肌的損傷都是人體軀干處于前屈位時(shí),作回旋動(dòng)作時(shí)損傷,它的應(yīng)力集中點(diǎn)都在其肋部的起點(diǎn)和止點(diǎn)髂骨嵴前部邊緣,急性損傷都有明顯疼痛或腫脹。
但通過人體自身制動(dòng)休息和簡(jiǎn)單治療都可緩解,而逐漸變?yōu)槁?。由于起止點(diǎn)處的損傷,內(nèi)出血化,結(jié)疤,甚則使肌肉攣縮,而導(dǎo)致特有的臨床癥狀。
臨床表現(xiàn)
起點(diǎn)損傷,多訴肋痛,止點(diǎn)損傷者多訴腰側(cè)痛,腰部活動(dòng)不便。
單側(cè)腹外斜肌損傷,患者多是側(cè)屈稍后伸姿勢(shì),雙側(cè)損傷,患者肋骨多下降,腰部稍前凹位姿勢(shì)。
診斷
?、僭谘壳?,有脊柱旋轉(zhuǎn)性損傷史。
?、谠谙掳死吒雇庑奔∑瘘c(diǎn)處疼痛,或壓痛,或在髂嵴前部止點(diǎn)處疼痛、壓痛。
③側(cè)屈位,囑患者作脊柱旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),引起疼痛加重。