膝蓋骨裂是骨裂中的一種,患者會(huì)特別痛苦,坐立不安。想要擺脫骨裂,平時(shí)不僅要注意預(yù)防之外,碰到骨裂也要及時(shí)治療,別把膝蓋骨裂當(dāng)成小事情。想知道膝蓋骨裂怎么辦以及膝蓋骨裂的康復(fù)時(shí)間嗎?那就一起來看看吧。
如果你對(duì)膝蓋骨裂并不了解的話,那么就快來看看下面要為你們介紹的這些,保證讓你們都能了解。
膝蓋骨裂
膝蓋骨裂一般來說是膝蓋損傷中比較常見的一種病,骨裂和骨折不一樣,他只是在骨頭上裂開了一個(gè)小縫,并不是整個(gè)骨頭發(fā)生了斷裂,骨裂沒有骨折那么嚴(yán)重。
但是發(fā)生了骨裂患者也不能掉以輕心,膝蓋骨裂會(huì)影響人們的正常走路,如果不好好療養(yǎng)的話,還可能有后遺癥產(chǎn)生。
骨裂怎么辦
1、緊急治療
在遭遇到撕脫性骨折時(shí)(受傷部位通常會(huì)快速充血腫脹,疼痛感強(qiáng)),此時(shí)不要再移動(dòng)受傷部位(多發(fā)生于腳踝,膝蓋、肘關(guān)節(jié)部位),迅速到醫(yī)院就診于急診科和外科、放射科檢查治療。
撕脫性骨折固定后,關(guān)鍵是注意休息減少受損部位活動(dòng)注意保暖。
2、一般治療
治療時(shí)要有藥物治療還要有儀器或是針灸,還有就是要加強(qiáng)附近的肌肉群得力量,尤其是小肌肉群的,記住是膝蓋的肌肉群,而不是大腿,當(dāng)然,大腿也是要練得,但是主要還是膝蓋。
建議半蹲不要太深,30到45度角,半蹲時(shí)間不要過長,10分鐘以上,20分鐘以下;不行的話可以蹲的再淺一些,但是時(shí)間好要10分鐘以上。治療期間可以結(jié)合中醫(yī)治療,例如吃一些活血化瘀的藥物或者做一些自我康復(fù)理療運(yùn)動(dòng)等。
骨裂飲食
1.忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)
鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料,有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,而對(duì)于長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn),而同時(shí)伴有血磷降低。
此是由于長期臥床,一方面抑制對(duì)鈣的吸收利用,一方面腎小管對(duì)鈣的重吸收增加的結(jié)果。
所以,對(duì)于骨折病人來說,身體中并不缺乏鈣質(zhì),只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐,加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動(dòng),就能促進(jìn)骨對(duì)鈣的吸收利用,加速斷骨的愈合。尤其對(duì)于骨折后臥床期間的病人,盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì),并無裨益,還可能有害。
2.忌多吃肉骨頭
有些人認(rèn)為,骨折后多吃肉骨頭,可使骨折早期愈合。其實(shí)不然,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實(shí)踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期愈合,反而會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲。