以上我們也是知道了骨膜炎的治療方法了，那患上骨膜炎的時候又有什么癥狀呢?
一、骨膜炎的大體癥狀
一般都無直接外傷史，但有跑跳運動過多史，發(fā)病緩慢，征象逐漸加重。疼痛使本病的主要自訴癥狀。初期多在運動中或運動后出現(xiàn)小腿骨疼痛，休息后可消失，再參加運動時又出現(xiàn)疼痛。若繼續(xù)參加負荷較大的跑跳運動，疼痛逐漸加重，部分患者有夜間疼痛，個別嚴重者跛行。
急性期多有凹性水腫，以小腿下段較明顯。脛骨內側面、內后緣或腓骨下端有壓痛，但壓痛點一般都與肌肉附著處無明顯關系。病程較長的患者，在脛骨內側面上常能觸摸到小結節(jié)或腫塊，壓之銳痛;腓骨疲勞性骨膜炎者，可見腓骨下端膨隆。
后蹬痛是脛腓骨疲勞性骨膜炎的重要體征，即患者用足尖用力后蹬地時出現(xiàn)疼痛，但用一般的抗阻屈踝屈趾試驗時并無疼痛。早期X線片上常無陽性片像，晚期且反復發(fā)作的患者，多有骨膜增生反映。癥狀長期不見好轉、局限性壓痛顯著的患者，應X線拍片檢驗以診除疲勞性骨折。
二、骨膜炎具體特征
1、疼痛
小腿下部、腳腕上部疼痛劇烈。多數(shù)人在跑跳后疼，也有的人一跑就疼，尤其在腳尖用力向后蹬地時疼痛明顯。
2、壓痛
用手輕壓脛骨的內面和腓骨的外面，即感到劇烈的疼痛。尤其是在無肌肉覆蓋的地方壓，疼痛更明顯。
3、骨膜下水腫
骨膜受到牽拉，有不同程度的水腫、炎癥和出血，用手輕輕撫摸時，感到表面粗糙不平，有小硬結，用X光照像，可見骨膜有病理變化。
如何預防骨膜炎
1、加強思想教育，提高防傷認識
思想認識不足是致傷的首要因素，教師要向學生介紹有關疲勞性骨膜炎的發(fā)病機理，以及有關發(fā)病的起因和危害程度，提高學生的認識水平，樹立防傷觀念。
2、做好充分的準備活動
準備活動不充分是致傷的因素之一:訓練前必須充分做好準備活動，使肌肉和血液循環(huán)系統(tǒng)充分動員起來，特別是在用力跑、跳之前，小腿肌肉一定要活動好。
3、遵循循序漸進原則，合理安排運動量
運動量和強度安排的不合適是造成致傷的重要因素之一。在教學上，一方面，安排運動量和強度要遵循循序漸進、從小到大的規(guī)律，防止運動量的突然加大。
身體素質的提高，是個不間斷的良性刺激過程，負荷量一旦過大，失去協(xié)調配合，就會超過機體的承受力而發(fā)生損傷.另一方面，要避免下肢練習(跑、后蹬等動作)過于集中，跳、注意學生在跑跳運動中的放松和落地的緩沖。
4、消除肌肉疲勞，避免過度訓練
小腿肌肉疲勞是誘因。運動時如果小腿肌肉出現(xiàn)持續(xù)性緊張、僵硬和酸痛等就應該引起重視，并采取相應措施，停止運動或減少運動量及運動強度，防止過度訓練
5、防止外界不良因素的刺激
場地、氣候不良等因素也是致傷的因素之一，要注意場地的硬度，避免在過硬的場地上進行跑跳訓練;要注意氣候、溫度的變化，防止受寒
6、重視整理活動，注意肌肉放松
訓練后肌肉的放松活動是預防疲勞性骨膜炎的重要措施。應重視訓練后肌肉的整理活動，使肌肉充分放松，并可配以按摩,理療、針灸等各種手段，及時消除小腿肌肉的疲勞。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于骨膜炎的一些治療方法以及骨膜炎的一些癥狀。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了如何預防骨膜炎了。因此，如果不想自己患上骨膜炎的話，那一定要進行預防哦。
