鼻塞流鼻涕，相信許多人都有過這個(gè)經(jīng)歷的。那大家可否知道鼻塞流鼻涕的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?知道鼻塞流鼻涕的時(shí)候吃什么好呢?如果不知道話，那今天小編就來為大家一一解答一下吧。想知道的朋友就來看一下吧。
如果出現(xiàn)鼻塞流鼻涕的話，則是非常難受的一件事情，不是嗎?所以我們要及時(shí)解決。那鼻塞流鼻涕應(yīng)該怎么辦呢?
1、用在熱水里面浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子，讓熱蒸汽吸入鼻子中，持續(xù)一段時(shí)間，反復(fù)幾次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。
2、臨睡前用熱水泡腳一段時(shí)間，不但能疏通鼻塞，而且能促進(jìn)睡眠，可謂是一舉兩得。
3、鼻塞流鼻涕的時(shí)候，則可以在睡覺的在鼻子中塞一個(gè)大小適合的蒜、姜或者是蔥白哦，這樣的話，可以讓鼻子變好許多哦。
4、用稍微有點(diǎn)溫度的鹽水仔細(xì)的洗鼻孔，持續(xù)幾天之后對(duì)于傷風(fēng)感冒的鼻塞有很好的改善，同時(shí)可防治鼻炎。
5、如果鼻塞挺嚴(yán)重，則洗幾個(gè)白蘿卜，放在清水中煮沸之后，把鼻子湊上去聞?wù)羝?，幾分鐘后鼻塞可有效地改善?/p>
鼻塞的預(yù)防調(diào)護(hù)
1、病中應(yīng)多飲開水，飲食宜清淡、須戒生冷，勿使風(fēng)邪變成寒中。
2、鼻塞時(shí)勿強(qiáng)力擤鼻，以防邪毒竄入耳竅，引發(fā)耳疾。
3、平素應(yīng)注意起居有常，調(diào)適寒暖，尤其要注意項(xiàng)背足部的保暖。
4、流感期間避免出入公共場(chǎng)所，注意居室通風(fēng)。
