鐵蛋白低 鐵蛋白低是什么原因

  鐵蛋白低,在我們生活中是比較常見的一種情況。因?yàn)槲覀兩钪杏性S多人會(huì)出現(xiàn)鐵蛋白低的情況。那鐵蛋白低是什么原因引起的呢?鐵蛋白低又應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。

  鐵蛋白低是什么原因

  為什么鐵蛋白會(huì)出現(xiàn)偏低情況呢?相信知道的人少之又少。不過沒關(guān)系,接下來小編就來為大家解答一下。

  1、飲食中缺乏鐵

  身體所有的鐵都來自食物,良好的飲食來源包括肉類,魚,雞蛋,和綠葉蔬菜。如果飲食中缺乏鐵的話,就會(huì)出現(xiàn)鐵蛋白偏低的情況。

良好的飲食來源包括肉類,魚,雞蛋

  2、慢性出血或失血過多

  像月經(jīng)大出血或腸道出血等,可以由潰瘍,結(jié)腸息肉或癌癥,以及痔瘡引起。

  3、缺鐵性貧血

  如果患上缺鐵性貧血的話,則是會(huì)引起鐵蛋白低情況的。而生活中如何飲食習(xí)慣不好或者是出現(xiàn)慢性腹瀉等疾病的話,則是會(huì)造成攝鐵量不足,而增加缺鐵與患缺鐵性貧血的幾率。

  鐵蛋白低怎么辦

  1.鐵蛋白偏低了要多吃一些含鐵元素較多的食物,例如大米、豆類、蛋黃、魚蝦、瘦豬肉、動(dòng)物肝臟、西紅柿、海帶、木耳、紫菜等。

吃一些含鐵元素較多的食物,例如大米

  2.如果平時(shí)家里所用的鍋是鋁制品,以后提倡改用鐵制品。

  3.鐵蛋白偏低患者平時(shí)應(yīng)該多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人體對(duì)鐵元素的吸收。

  4.鐵蛋白低的患者應(yīng)該要避免吃一些抑制鐵吸收的食物,如紅葡萄酒、咖啡等。

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