怎樣判斷自己胃火的大小
中醫(yī)介紹說,一般口臭、胃酸、便秘等現(xiàn)象都是胃部上火造成的,在在《局方發(fā)揮》中指出:“平時津液隨上升之氣郁積而成,郁積之久,濕中生熱,故從火化,遂作酸味,非熱而何?”
意思是說,津液隨氣上升而郁積生熱,時間長了就要化生為火,口中酸味便是由這熱引起的。口臭和便秘也表明體內(nèi)有胃火。
如果你同時存在口臭、胃酸、便秘這幾個問題,就可以確定是有胃火了。這時除了按摩內(nèi)庭穴外,還可采用針刺療法針刺內(nèi)庭穴,則有很好的祛胃火功效。
按摩內(nèi)庭穴祛胃火
內(nèi)庭穴是治療胃部疾病好的穴位,可以祛除胃部上火癥狀,有很好的療效,中醫(yī)們都說是胃部上火的克星。
凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩內(nèi)庭穴。按摩內(nèi)庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。
內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴
“滎”有泉水已成小流的意思?!鹅`樞·本輸》中說:“內(nèi)庭,次趾外間也,為滎。”內(nèi)庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效,可以說是熱證、上火的克星。《難經(jīng)·六十八難》中指出:“滎主身熱。”說明滎穴主要應(yīng)用于發(fā)熱病癥。
內(nèi)庭穴顯著的一個特點就是可以祛胃火
中醫(yī)認為,內(nèi)庭穴顯著的一個特點就是可以祛胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉內(nèi)庭穴,它的祛熱、祛胃火效果非常好。
內(nèi)庭穴主要位置
內(nèi)庭穴主要位置在腳的背部,在第二和第三個腳趾間,選擇這個穴位按摩的時候,患者好是選擇仰臥位,在第2跖趾關(guān)節(jié)前方,第2、第3趾縫間的紋頭處。
平時也可多用指端按壓此穴,按壓時,以一側(cè)拇指的指端按住此穴,稍用力按壓,以酸脹感為宜,每側(cè)1分鐘,共2分鐘,每天堅持按摩。
同勞宮穴一起按摩效果則更佳
此外,若能同勞宮穴一起按摩,效果則更佳。勞宮穴為手厥陰心包經(jīng)上的要穴,它在手掌心第2、第3掌骨之間,握拳屈指時中指尖指向的地方即是。
之所以它能去熱除口臭,是因為它是心包經(jīng)上的滎穴,所以清熱瀉火也是它的一大功能。臨床上也常用它來治療由于身熱或者內(nèi)熱引起的口瘡、口臭,效果突出。
結(jié)語:看了上文的介紹,相信您已經(jīng)學(xué)會了如何祛胃火,多吃蔬菜水果對腸胃有很大的好處,胃火大也會影響身體健康,因此,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息時間,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。