4.芹菜
含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。
5.紅棗
多食能提高機體抗氧化力和免疫力。紅棗對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。
6.蘋果
其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內(nèi)多余的鈉鹽，如每天吃3個蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。
7.海藻
素有“海洋蔬菜”美譽。海藻其低熱量、低脂肪令人矚目，一些海藻具有降血脂作用。海帶等褐藻，含有豐富的膠體纖維，能顯著降低血清膽固醇。海藻還含有許多獨特的活性物質(zhì)，具有降壓、降脂、降糖、抗癌等作用。
8.銀耳
銀耳和銀耳多糖可降低高脂大鼠的血清膽固醇水準(zhǔn)，和明顯的抗血栓作用。
9.土豆
有很強的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌抗癌作用。番薯含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)類等容積性排便物質(zhì)，可謂“腸道清道夫”。
吃這些預(yù)防腦血管硬化
1、黑木耳
能降低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預(yù)防和治療冠心病有特殊效益。
2、木瓜
含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。
3、草莓
富含質(zhì)，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
4、獼猴桃
含十七種以上氨鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì)，含多種微量元素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等癥。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預(yù)防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于腦血管硬化的一些癥狀以及腦血管硬化應(yīng)該吃什么好。相信大家看完以上內(nèi)容之后對此也是有所了解了。因此，患上腦血管硬化的時候，可以多吃這些食物哦，可以起到很好的輔助治療的效果。
