額頭長痤瘡，相信這是很多人都有過的一定經(jīng)歷，不是嗎?那當(dāng)額頭長痤瘡的時(shí)候應(yīng)該怎么辦才好呢?額頭痤瘡又應(yīng)該如何治療呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。
額頭痤瘡食療
相信大家都知道，在我們生活中有許多的食療方法是可以治療某些疾病的。那額頭患上痤瘡應(yīng)該如何用食療進(jìn)行治療呢?
1、苦菜紅糖湯
1)取苦菜15g洗一遍(一遍即可)，放入鍋(一般鍋即可)，加水約1000毫升。
2)煮開后多煮5分鐘左右，然后去渣，剩余湯入暖瓶或容器置入冰箱保存。
3)先把紅糖放入杯內(nèi)，把燒好的苦菜湯倒入杯中充分?jǐn)嚢?，待溫時(shí)喝下，紅糖加兩三勺。
4)在飲用苦菜湯的時(shí)候，則需要用溫服，而且每次飲用50~100ml，每天飲用三次。
2、化瘀養(yǎng)肝蜜
山楂250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。先將前三味藥浸泡2小時(shí)后煎成藥液，再把蜜、糖兌入藥液內(nèi)，以微火煮沸30分鐘，待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時(shí)離火，冷卻后盛入容器內(nèi)密封保存。每日3次，每次1匙，以開水沖飲，可連續(xù)擊服用2～3個(gè)月。
3、黑豆川芎粥
黑豆25克，川芎10克，粳米50莧，紅糖20克。川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮為粥，放入紅糖即成。作早晚餐服食。
4、抱石蓮燉豆腐
取60克的鮮抱石蓮以及120克的豆腐，然后現(xiàn)將兩物清洗干凈，并且將豆腐切成塊，兩物放入鍋中，之后向鍋中加水燉煮，煮好之后既可以食豆腐喝湯了。
5、陳皮牛肉
牛肉1000克，陳皮30克，白蘿卜500克。牛肉切塊，用清水浸泡半小時(shí)撈出，控干水分。陳皮切絲，蘿卜切滾刀塊。鍋內(nèi)清水燒開，放入牛肉煮沸，去泡沫，再煮至牛肉熟透時(shí)加入陳皮、蘿卜，改用小火燉，待蘿卜煮爛后下鹽、味精調(diào)味即可。吃肉喝湯。
1、保證8小時(shí)的充足睡眠，請于12點(diǎn)之前就寢。
2、回家后及時(shí)卸妝。
3、使用洗發(fā)露和潔面用品時(shí)，要將其沖洗干凈。
4、保持枕頭，床單以及化妝用具(諸如粉撲、刷子)的清潔。
5、發(fā)型注意不要遮住臉部。
6、即使出現(xiàn)了青春痘，也不要用手?jǐn)D壓。
7、多攝取一些食物纖維來防止便秘。
8、不要過多攝入油炸食品、巧克力、堅(jiān)果類食物。
9、積極攝取維生素C、維生素B。
10、不要給自己過多的壓力，要注意放松。
