隨著我們生活水平的提高，我們面對電腦和手機的時間反而是增加了不少，對于手機、電腦的輻射，我們收到的直接危害就是臉上痤瘡，那么我們臉上痤瘡怎么辦呢，痤瘡怎么治療，痤瘡皮膚是怎么樣的呢，下面就讓我們來了解一下。
我們人體中面部由于長時間的表露在外，收到各種情況和環(huán)境的影響，常常會長出痤瘡，而且尤其是在我們的額頭和雙頰，常常密集的長有痤瘡。
(l)注意面部清潔
常用溫水洗臉，因為冷水不易去除 油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
(2)合理的飲食
多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
(3)不要用手去擠壓粉刺
臉上的痤瘡，我們好不要動手去擠，我們的手上會有細菌的存在，這樣比較容易引起破損部位的感染。
怎么樣消除痤瘡
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②調整好自己的心態(tài)
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
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洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。
?、芟茨樀臅r間不要太短
晚上睡覺之前一定要記得將臉上的妝洗干凈，這樣可以有效的避免痤瘡的發(fā)生。
⑤勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
