在日常生活中,大家經(jīng)常會(huì)發(fā)生手心發(fā)熱的狀況,特別是在情緒激動(dòng)的時(shí)候,有時(shí)甚至?xí)驗(yàn)槭中陌l(fā)熱而出汗。那么手心發(fā)熱到底是怎么回事,手心發(fā)熱是什么原因引起的,下面我們就來好好看看吧。
血虛導(dǎo)致的手心發(fā)熱,大多見于年輕女性,多伴有痛經(jīng)。典型的表現(xiàn)就是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。這類患者,平日可服用當(dāng)歸補(bǔ)血丸這類補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥物,或者用當(dāng)歸6g、黃芪30g,配合來熬湯。
腎陰虛證導(dǎo)致的手心發(fā)熱:外邪入里傷及心腎之陰,七情欲火內(nèi)傷心腎之液,久病心腎陰液漸耗等均可導(dǎo)致心腎陰虛證。心腎陰虛也可由心陰虛而漸及腎陰虛者,也可由腎陰虛而兼及心陰亦虛者,還可由一般陰虛證而漸至突出表現(xiàn)于心腎陰損者。心腎陰虛表示心腎陰液不足,臟腑功能衰弱,也表示有一定程度相火偏亢而陰陽失調(diào)、機(jī)能紊亂。
手心發(fā)熱的人易失眠
專家說:“其實(shí)從中醫(yī)角度來說,手部細(xì)節(jié)的確能夠反映身體的一些健康狀況,不過還得結(jié)合本身不適的癥狀來判斷。”
就拿手心發(fā)熱來說,光手心發(fā)熱可能還沒什么;但如果一個(gè)人手心發(fā)熱的同時(shí),還伴隨著心煩易怒、失眠多夢(mèng)、頭昏眼花、雙目干澀、兩顴潮紅等癥狀,就得小心了。“如果看到這樣的患者,我們會(huì)關(guān)注他是否存在陰虛或者血虛的表現(xiàn)。特別是血虛患者,不僅手心發(fā)熱,這種發(fā)熱還會(huì)跟著季節(jié)走,表現(xiàn)為夏季熱、冬天冷,特別討厭。”
如果是陰虛導(dǎo)致的手心發(fā)熱,的確是多見于腎陰不足,這種一般要多吃些滋陰的食物,比如梨、黑芝麻等,同時(shí)要忌食溫燥的水果、調(diào)味品,如荔枝、榴蓮、桂圓、花椒、肉桂等,也要少吃油炸食品等高脂肪、高熱量的食品。而對(duì)于血虛患者來說,則要注意補(bǔ)養(yǎng)氣血。
有人手心發(fā)熱,自然也有人手心發(fā)涼。駱天炯說,如果一個(gè)人總是小手冰涼,那么首先要考慮他是不是陽虛;如果同時(shí)還伴隨畏寒怕冷、倦怠乏力、腰膝酸軟、腸胃不適等癥狀,那么可能是脾肺虛、氣血弱、三焦經(jīng)絡(luò)不通暢的表現(xiàn)。
“中醫(yī)認(rèn)為,脾乃氣血生化之源,脾虛則氣血運(yùn)化失常,就會(huì)導(dǎo)致身體末梢血液循環(huán)不暢,抗寒能力差。要改善這種癥狀,平時(shí)應(yīng)多吃些性質(zhì)溫?zé)帷⒕哂袦嘏㈥栕饔玫氖澄铩?rdquo;因此,如果經(jīng)常手腳冰冷、畏寒倦怠,平時(shí)食物里不妨多用羊肉、豬肚、紅棗、桂圓、糯米等。他還推薦了一款生姜大棗湯,具有滋脾生津、益氣和中的功效,對(duì)改善手腳冰涼很有效。