長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時也容易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏,放松耳鳴患者的情緒,轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的。耳鳴患者由于其他病就診時,不要忘記告訴醫(yī)師患有耳鳴,因為有些藥物會使已有的耳鳴癥狀加劇。
吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,加重耳鳴。
飲食上的調(diào)整對于患者的康復(fù)也是很有幫助的,專家介紹說,咖啡因和酒精可使耳鳴癥狀加重。偏愛甜食者容易肥胖,患糖尿病幾率高,容易產(chǎn)生和糖尿病有關(guān)的耳鳴。辛辣的調(diào)味品和辣的食品容易助長內(nèi)火,損傷津液,加重炎癥,使耳鳴加劇。
而那些具有補腎清肝、活血通竅作用的食物可以在患者的調(diào)護中多多使用。
耳鳴的治療
耳鳴的早期治療,3~6個月是治療的重要時期。
1.病因治療
治療引起耳鳴的原發(fā)病。
2.藥物治療
血管擴張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物等。
3.心理咨詢和調(diào)適
分析耳鳴原因和病變情況,消除病人的擔(dān)心,告誡病人要置身于聲音充實環(huán)境中,主動接觸自然界聲音,爭取與耳鳴共處,把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應(yīng)和習(xí)慣這些聲音,讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應(yīng),抑制消極情緒,并樹立耳鳴可以治療的信心。
4.掩蔽治療
應(yīng)用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測聽儀或者助聽器進行。
5.耳鳴再訓(xùn)練,習(xí)服療法
目的是使病人對耳鳴適應(yīng)和習(xí)慣,從而減輕耳鳴程度,解除耳鳴對病人所造成的身心障礙。該療法在國外已廣泛應(yīng)用于臨床,適用于長期、嚴重的耳鳴患者,主要包括咨詢和聲治療。
6.聽覺辨聲治療
通過患者聽覺來分辨聲音的方法治療。
7.其他
傳統(tǒng)中醫(yī)治療等。
結(jié)語:通過上文的介紹,想必大家對于什么是耳鳴也是有了一個比較全面的了解了吧,耳鳴在我們生活中是一種比較常見的癥狀了,大家在出現(xiàn)耳鳴的時候一定要重視起來,及時的查明原因,才是關(guān)鍵的。