在現(xiàn)實(shí)生活中有很多人都有過腰酸痛的經(jīng)歷。不管是男人還是女人，都會(huì)出現(xiàn)腰酸痛的情況。那大家知道腰酸痛是什么原因引起的嗎?知道如何預(yù)防腰酸痛嗎?如果不知道的話，今天小編就來為大家一一解答。如果你還不知道腰酸痛是怎么回事的話，那就趕緊來看看吧。
男人腰酸痛是什么原因
男人腰酸痛是什么原因呢?其實(shí)男人腰酸痛大多數(shù)都是因?yàn)槟承┘膊∷鸬?。而一般情況下有以下三種病因會(huì)引起男人腰酸痛。
1、腎臟疾病
當(dāng)男人出現(xiàn)腰部酸脹的時(shí)候第一反應(yīng)就是腎臟的原因，這是因?yàn)槟I臟主宰著男人的腰部。腎臟疾病，如腎結(jié)石，可造成臉和腳、腹部、肋膜等水分積留，造成全身浮腫，患者常常還有食欲不振、倦怠失眠、頭暈?zāi)垦５炔“Y。
2、腰肌勞損
由于生活的壓力，男人的身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的毛病，對(duì)于體力工作者可能多數(shù)人會(huì)患有腰肌勞損。腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病，可見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷。
3、泌尿系統(tǒng)感染
當(dāng)男人出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染的時(shí)候，一般都是會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、血尿以及腰疼等癥狀。而引起泌尿系統(tǒng)感染主要是跟衛(wèi)生有關(guān)。
女人腰酸疼是怎么回事
一、腰肌勞損
出現(xiàn)腰痛的情況時(shí)，對(duì)于腰痛是什么原因，大部分人第一反應(yīng)都會(huì)想到是腰肌勞損。假如我們長(zhǎng)時(shí)間維持一種姿勢(shì)，如長(zhǎng)期站立、長(zhǎng)期背負(fù)重物等，這就是導(dǎo)致腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部積聚過多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動(dòng)受到抑制，終極導(dǎo)致出現(xiàn)腰肌勞損出現(xiàn)腰部酸痛的情況。
還有一些人群患有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出，這些病癥都會(huì)壓迫脊髓和神經(jīng)根，也會(huì)導(dǎo)致腰痛，因此這類人群在平時(shí)一定要留意勞逸結(jié)合。
二、子宮、附件等疾病
女性腰痛是什么原因，除了要考慮是腰椎方面的題目之外，婦科方面也不得不查。比如宮頸炎、盆腔炎等，這些炎癥也都會(huì)引起腰痛的情況。盆腔炎是女性腰痛的常見原因，多表現(xiàn)為腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀。而之所以會(huì)引起腰痛是由于炎性滲出物增多，致使盆腔粘連所致，嚴(yán)重影響生活和健康。
三、生理特性引起
當(dāng)女性處于經(jīng)期的時(shí)候，并且在經(jīng)期經(jīng)常吃冷飲或者是其他刺激性食物的話，則會(huì)引起氣血呆滯，經(jīng)絡(luò)不通等癥狀，從而導(dǎo)致腰痛以及痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。也有一些女性是因?yàn)榻?jīng)期休息不當(dāng)所引起的腰酸痛癥狀。
還有一部分女性是在懷孕后出現(xiàn)腰痛等情況，并且隨著孕期增加，腰痛的情況會(huì)更加明顯。這是由于子宮在慢慢增大，從而使得腰部的支撐力也不斷正大，子宮圓韌帶因長(zhǎng)時(shí)間被牽拉而松弛，導(dǎo)致骶棘韌帶松弛壓迫盆腔神經(jīng)、血管，從而才會(huì)出現(xiàn)腰痛的情況。
四、長(zhǎng)期穿高跟鞋
相信沒有女性是不愛美的，為了顯示出修長(zhǎng)的體態(tài)，很多女性都會(huì)借助高跟鞋來幫忙。高跟鞋固然能夠顯示出優(yōu)美的體態(tài)，但假如長(zhǎng)期穿的話就會(huì)導(dǎo)致下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能為所欲為。在這種情況下會(huì)讓整個(gè)身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降，因而很輕易出現(xiàn)急性腰扭傷的情況。
急性腰扭傷后會(huì)出現(xiàn)腰痛的情況，這給日常的生活與工作都帶來了極大的不便，因此女性在平時(shí)應(yīng)該盡量的少穿高跟鞋。
