• 治療高血脂的偏方 九大偏方治高血脂(2)

      高血脂的食療藥膳

      1、冬青子1500克,蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次,每次1小時,去渣,合并兩次藥液濃縮成膏狀,烤干碾碎,加入適量蜂蜜混勻,貯瓶備用。同時,每日服用量相當(dāng)于生藥冬青子50克,分3次空腹服,l個月為1療程。主治高血脂癥。

      2、大藕4節(jié),綠豆200克,胡蘿卜125克。將綠豆洗凈水泡半日,濾干,胡蘿卜洗凈,切碎搗泥,二物加適量白糖調(diào)勻待用。將藕洗凈,在靠近藕節(jié)的一端用刀切下,切下的部分留好。將調(diào)勻的綠豆蘿卜泥塞入藕洞內(nèi),塞滿塞實為止。再將切下的部分蓋好,用竹簽或線繩插牢或綁好,上鍋水蒸熟,可當(dāng)點心chi。經(jīng)常食用。降低血脂,軟化血管。主治高血脂。

      3、茵陳20克,生山楂15克,生麥芽15克。將上藥放入砂鍋內(nèi)加水適量,煎煮20分鐘,過濾留汁,再煎20分鐘,去渣取汁,將兩煎藥汁混勻,每日2次,每次100毫升,可連服半月。清肝利膽,清熱化濕,醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

      高血脂飲食

      其實在我們生活中,有很多高血脂患者都是飲食所引起的。所以,當(dāng)患上高血脂的時候一定要多加注意自己的飲食,以免病情的加重。那高血脂患者如何正確飲食呢?

     ?、偈紫纫刂颇芰康臄z入

      提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高。

     ?、谙拗浦镜臄z入

      烹調(diào)時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風(fēng),還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。

     ?、圻m量攝入蛋白質(zhì)

      高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時,應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。

     ?、芏喑院?、鈣豐富而含鈉低的食品

      如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品:牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類,因為肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加,加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。

     ?、菹拗汽}的攝入量

      每日應(yīng)逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊后,一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內(nèi)的鈉水潴留。

      ⑥多汔新鮮蔬菜,水果

      每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩。

     ?、哌m當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入

      如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚等。

      結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于治療高血脂的一些偏方以及高血脂的一些危害。相信大家看完之后對此也是有所了解了,也知道了高血脂如何正確飲食了。因此,當(dāng)患上高血脂的時候,除了積極進(jìn)行治療之外,飲食也是必不可少的治療方法之一哦。

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