胃寒是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的病癥了，胃寒給我們帶來的傷害也還比較大的，那么大家知道胃寒癥狀是什么嗎，胃寒吃什么好呢，胃寒怎么調(diào)理有效果呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
胃寒其實是我們中醫(yī)中的一個常用術(shù)語，就是指脾胃的陽氣衰弱，吃了比較冷的食物，導致寒氣入侵到我們的腸胃之中所導致的。
癥見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜溫胃散寒。
臨床上胃痛之癥，中醫(yī)多稱之為“胃脘痛”，現(xiàn)代醫(yī)學所說的胃潰瘍、十二指腸潰瘍，慢性胃炎、胃下垂，胃神經(jīng)官能癥及胃黏膜脫垂等疾患多屬中醫(yī)“胃脘痛”的范疇。中醫(yī)一般分為胃寒、胃熱等證型。
胃寒的癥狀
胃寒的一個主要原因是和我們的飲食習慣分不開的，如果我們飲食不節(jié)，喜歡吃冷的東西的話，而且還冷熱一起吃都是會造成我們的胃寒產(chǎn)生的哦。
再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來越高。中醫(yī)認為本證的形成原因主要有：脾胃陽氣虛衰;腹部受涼;過食生冷;勞倦傷中，復感寒邪，導致陰寒凝滯胃腑。
胃寒的主要致病因素可概括為四個方面
1.飲食
胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。
2.生活習慣
常常不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。
3.精神因素
隨著我們生活節(jié)奏的加快，我們的大腦受到比較大的負荷，精神緊張，飲食的不規(guī)律都是造成胃寒的一個重要原因哦。
4.天氣原因
胃寒患者多怕天冷，常常由于天氣變冷而經(jīng)常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。
臨床表現(xiàn)
胃寒的常見臨床表現(xiàn)為
常因天氣變冷、感寒食冷而引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物，或天氣一變冷，氣溫下降，胃就痛，腹瀉等。
臨證主要分為胃虛寒(胃陽虛)和胃實寒兩型。前者多因素體脾胃陽氣虛衰所致。胃實寒多因寒邪傷胃所致。
胃寒脾虛往往是指患者因為飲食習慣不好而引起的一種癥狀，而并不是單一的疾病，例如：暴飲暴食、經(jīng)常吃寒涼的食物等等都有可能會引起胃寒脾虛。
從中醫(yī)角度來說胃寒脾虛就是胃的各種不舒服，比如說胃經(jīng)常不消化、脹痛、臉色蒼白沒有光華、舌苔淡薄等等癥狀。胃寒脾虛就很容易會引起各種胃部疾病，但是也不用過于擔心，通過長期的飲食調(diào)理還是可以改善這種癥狀的。
一、規(guī)律的飲食
現(xiàn)在因為生活的節(jié)奏特別快、生活壓力也大，所以人們往往就很難有規(guī)律的飲食。熬夜加班暴飲暴食很癥狀、自己懶得動手隨便買點生冷涼菜就打發(fā)了自己的飲食也很正常，而這些都是導致胃寒脾虛的可能原因。
二、胃寒脾虛的癥狀
胃寒脾虛的癥狀表現(xiàn)其實有很多，比如說常常因為天氣變冷或者是吃了寒冷的東西就會覺得胃疼，得熱疼痛則減，肚子餓了也會覺得胃痛，吃點東西就會好一點，女性胃寒脾虛的常見表現(xiàn)就是月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。
