神經(jīng)性偏頭痛怎么治
頭痛是我們在日常生活中經(jīng)常遇到的，很多人習以為常認為沒什么大礙，長期性頭痛很可能是腦神經(jīng)問題，所以需要到正規(guī)專業(yè)的精神病醫(yī)院進行全面的檢查，這可以不僅可以確定病情也可以查找病因，也方便對癥下藥。那么，頭痛怎么辦?
第一、若是白領患上了神經(jīng)性頭痛，那則應注意在封閉式的辦公室里應多開窗通風，因為頭痛癥的發(fā)生與活動的空間內空氣是否流通有關，若是有條件，應在適時的工作后，起身出門到外散步，多接觸綠色植物亦是能緩解頭痛的一大妙招。
第二、勿讓壓力致頭痛。“壓力山大”成了人們流行的口頭語，現(xiàn)今壓力的逐步增大使人感到身心俱疲，但為了有好的生活質量卻不得不努力奮斗。而專家則指出，不適當排解自身壓力也是導致神經(jīng)性頭痛發(fā)生的原因，所以當我們感到緊張、疲倦時一定要懂得釋放自身的不良情緒，從而降低神經(jīng)性頭痛發(fā)生的機率。
第三、其實，攝入了過多的巧克力、酒精類的食物也會引發(fā)頭痛，不僅如此，味道過重、過偏的食物都是神經(jīng)性頭痛患者應該忌食的，這些食物可能會引發(fā)頭痛，亦會加重患者的病情，對治療期間的患者也尤為不利，所以專家在此建議大家還是勿食用刺激性食物為好，擁有一個科學的飲食習慣對疾病的幫助非常之大。
神經(jīng)性頭疼的中醫(yī)治療
神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛，多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩 側頭痛，多為兩顳側、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活，很多患者和醫(yī)生都采用西藥治療，這種方法雖然見效快速，但是藥物依賴性一副作用都比較大所以一般都采用中藥治療，避免了長期服用西藥產(chǎn)生藥物依賴和副作用。
神經(jīng)性頭痛與飲食有密切關系
一、飲水
一個人的身體每日起碼需要飲十杯水，令其體能的發(fā)揮達到頂峰，而脫水是造成頭痛的一個普遍原因。
二、食物
吃正餐與小食之間相隔的時間不應超過五個小時，在每次進食之間，一個人的血糖會下降，導致血管擴張。
三、注意飲咖啡及飲茶的數(shù)量
太多或太少咖啡因都會引致頭痛。
四、記下你所吃的東西
巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質，這些化學物質可導致容易過敏的人士感到頭痛，因此，如果你出現(xiàn)頭痛的毛病，應留意一下你吃了些什么東西。
五、減少飲酒
飲酒可導致脫水，紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣，含有可導致頭痛的酪胺。
六、不要吃過多止痛丸
過量使用藥物會導致“止痛反彈”式頭痛。如果你懷疑這正是你頭痛的起因，可停服止痛丸一段時間，看看頭痛有沒有停止。
