秋季2大癥狀告訴你內(nèi)臟太臟需洗澡(2)

  二、長斑

  不管是男人還是女人,都不希望自己一臉的斑點。而長斑除了會因為遺傳和暴曬之外,更多的原因是內(nèi)部臟造成。

  1.肺部太臟導(dǎo)致面色黯淡

  在中醫(yī)看來肺主皮毛,主一身之氣,具有抵御外邪,調(diào)節(jié)津液的生成和代謝等功效。將水谷精微和津液輸于皮毛,起到滋養(yǎng)的作用,是面色紅潤有光澤,毛發(fā)更柔亮。

  反之,肺太臟導(dǎo)肺的抵御功能出現(xiàn)問題,使面色黯淡、毛發(fā)稀疏枯黃、抵抗力差。

  2.肝臟毒素太多導(dǎo)致面部長斑

  肝臟是人體的解毒器官,其通過各種生物反應(yīng)將有毒物質(zhì)從體內(nèi)代謝出體外,起到解毒作用。但是肝臟也是一個脆弱的器官,當(dāng)體內(nèi)毒素太多,則容易導(dǎo)致解毒功能下降。導(dǎo)致面部出現(xiàn)色斑,容易在面部兩頰出現(xiàn)。

肝臟毒素太多導(dǎo)致面部長斑

  給內(nèi)臟洗澡去斑

  1.白蘿卜讓肺更滋潤

  秋季是做容易出現(xiàn)肺燥的季節(jié),導(dǎo)致肺氣弱,容易被毒素入侵。白蘿卜入肺經(jīng),起到潤肺、解毒、生津,可以提到肺的免疫力,降肺熱。

  另外,白蘿卜還可以幫助腸道排毒,一舉多得。

  2.枸杞和胡蘿卜護(hù)肝效果更強(qiáng)

  枸杞可以保護(hù)肝細(xì)胞,減少肝細(xì)胞的損傷。同時,在中醫(yī)中過去如肝、腎二經(jīng),可以養(yǎng)肝補(bǔ)腎,提高肝臟的排毒功能。

  胡蘿卜中含有大量的果膠(蘋果和木耳中也含有),果膠可以吸附腸道內(nèi)的重金屬、細(xì)菌、微生物等毒素,繼而從腸道內(nèi)排出。降低毒素對肝臟的危害。

胡蘿卜中含有大量的果膠

  另外,綠色植物入肝,可以幫助肝臟排毒。綠色植物中的葉綠素可以維持酶的活性、解毒和造血作用。

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