感冒是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Q的一種疾病，經(jīng)常給我們的生活帶來(lái)煩惱。那么，在日常生活中，感冒了怎么辦？感冒的癥狀有哪些？我們又該如何預(yù)防感冒呢？今天小編就為大家?guī)?lái)關(guān)于預(yù)防感冒的一些小常識(shí)。
猛吹空調(diào)，猛喝冷飲，秋季天氣變化無(wú)常。結(jié)果只有一個(gè)：感冒。各種噴嚏一個(gè)接著一個(gè)打，鼻涕不停從嘴邊劃過(guò)，嘖嘖嘖，這些場(chǎng)面作為男神的小編不敢想象。不過(guò)各位小伙伴不用擔(dān)心，因?yàn)檎莆樟艘幌逻@些訣竅，媽媽再也不用擔(dān)心我吹空調(diào)感冒了，這可是小編與感冒斗智斗勇總結(jié)出來(lái)的血淚史啊，請(qǐng)各位小伙伴收緊大鼻涕取經(jīng)吧。
避免冷熱交替頻繁
雖說(shuō)空調(diào)拯救了地球上的人類(lèi)，我們不用再遭受變態(tài)的天氣之苦，但是也使我們的適應(yīng)能力大大降低。小編常常關(guān)心人類(lèi)生存大計(jì)，認(rèn)為早晚我們會(huì)死在自己手里的。
小伙伴們喜歡在室內(nèi)待著，但是室內(nèi)不通風(fēng)，致病微生物就容易滋生，小伙伴們脆弱的身體機(jī)體就會(huì)被病菌沖破，導(dǎo)致鼻塞、頭暈、耳鳴、乏力等癥狀，所以小伙伴就不要經(jīng)常吹空調(diào)了，開(kāi)空調(diào)的時(shí)候也不要將溫度調(diào)得太低，避免冷熱交替頻繁。
專(zhuān)家推薦，空調(diào)的溫度適合調(diào)在24攝氏度到27攝氏度之間。
多參加身體鍛煉，少久坐
經(jīng)常坐著的小伙伴們有時(shí)會(huì)不會(huì)感覺(jué)渾身不舒服呢?不管你有沒(méi)有小編是經(jīng)常有。小編聽(tīng)專(zhuān)家說(shuō)，經(jīng)常這樣除了肚子越來(lái)越大之外，病菌也會(huì)來(lái)招惹你的。所以小伙伴運(yùn)動(dòng)起來(lái)，尤其是那些女孩們，摸摸自己的鼻涕擦干凈了嗎?再摸摸肚子是不是越來(lái)越大了呢?
講究飲食
小編是吃貨一個(gè)，但天一變胃口就變得不怎么好了。秋天必須調(diào)節(jié)飲食，講究清淡食苦、少咸少甜、蔬果補(bǔ)鉀。茶葉中亦含有較多的鉀，秋天多飲茶，既可去火，又能補(bǔ)鉀，可謂一舉兩得。同時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果等富含維生素C的食物，能生吃的盡量生吃。
常備居家用藥，加強(qiáng)自身抵抗力
小編從小生病都是讓家長(zhǎng)連拖加拽去醫(yī)院接受點(diǎn)滴治療的，所以小編真是恨透了感冒?，F(xiàn)在小編都會(huì)吃點(diǎn)中藥制劑來(lái)提前預(yù)防一下感冒，一發(fā)現(xiàn)有感冒苗頭就趕快滅火。
鑒別診斷
1、過(guò)敏性鼻炎
起病急驟、鼻腔發(fā)癢、噴嚏頻繁、鼻涕呈清水樣，無(wú)發(fā)熱，咳嗽較少。
多由過(guò)敏因素如螨蟲(chóng)、灰塵、動(dòng)物皮毛、低溫等刺激引起。
如脫離過(guò)敏源，數(shù)分鐘及1～2小時(shí)內(nèi)癥狀即消失。
體檢可見(jiàn)鼻黏膜蒼白、水腫鼻分泌物涂片可見(jiàn)嗜酸性粒細(xì)胞增多。
2.流行性感冒
起病急，全身癥狀重，畏寒、高熱、全身酸痛、眼結(jié)膜炎癥明顯，部分患者有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。
鼻咽部癥狀較輕。
病毒為流感病毒，必要時(shí)可通過(guò)病毒分離或血清學(xué)明確診斷。
早期應(yīng)用抗流感病毒藥物如金剛烷胺、奧司他韋療效顯著。
可通過(guò)注射流感疫苗進(jìn)行預(yù)防。
3、急性傳染病
麻疹
上呼吸道感染的癥狀為前驅(qū)期癥狀，約有90%的患者在發(fā)病后2～3天在上頜第二磨牙部位的頰黏膜上可見(jiàn)灰白色小斑點(diǎn)(科氏斑)，上感無(wú)科氏斑。
流行性出血熱
主要傳染源是鼠類(lèi)，流行具有地區(qū)性?？捎蓄^痛、腰痛、眼眶痛(俗稱(chēng)三痛)癥狀，發(fā)熱、出血及腎損害為3大主征，典型患者可有發(fā)熱期、低血壓休克期、少尿期、多尿期及恢復(fù)期5期。上感全身中毒癥狀輕，主要以鼻咽部卡他癥狀為主。
流行性腦脊髓膜炎
部分患者初期有咽痛、鼻咽部分泌物增多癥狀，很快進(jìn)入敗血癥及腦膜炎期，出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、皮疹。后期可有劇烈頭痛病出現(xiàn)腦膜刺激征。主要傳染源是帶菌者，通過(guò)飛沫傳播。
