什么是糖尿病 九類人群最易患糖尿病

  糖尿病已經(jīng)成為了一種,危害很多中老年人健康的疾病。在我們的日常生活中,由于生活壓力的增加,不健康的飲食習(xí)慣等等,已經(jīng)越來(lái)越多的人得了糖尿病。那么有哪幾類人尤其容易得糖尿病呢?就讓我們一起來(lái)了解一下吧!

  九類人群易患糖尿病

  現(xiàn)在,糖尿病已經(jīng)是我們?nèi)粘I钪衅毡槎紩?huì)瑜伽的疾病了。

現(xiàn)在,糖尿病已經(jīng)是我們?nèi)粘I钪衅毡槎紩?huì)瑜伽的疾病了

  那么,哪些人容易得糖尿病呢?糖尿病高危人群應(yīng)該怎樣預(yù)防?下面羅列了9種容易得糖尿病的人和怎樣預(yù)防的方法,看看吧。

  容易患糖尿病的9種人

  1 、有糖尿病家族史的人

  父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者,即為有糖尿病家族史。2型糖尿病的患者1/3的后代將表現(xiàn)為糖尿病或糖耐量異常;雙親患有2型糖尿病,估計(jì)其后代達(dá)60歲時(shí),糖尿病發(fā)生率約為50%。

  還有另外的一些人的遺傳傾向又是怎么樣的呢?

  另有12%伴糖耐量減低;母親患糖尿病的遺傳傾向高于父親;有糖尿病的父母所生子女,糖尿病的發(fā)生年齡早于無(wú)糖尿病的父母所生子女。

  2、高血壓和血脂異常者

  糖尿病常常是一手牽著高血壓,一手拉著血脂異常來(lái)影響人體,它們已是糖尿病常見(jiàn)的并發(fā)癥,同時(shí)又是患糖尿病的危險(xiǎn)因素,因?yàn)檫@些疾病都有胰島素抵抗,同屬于代謝綜合征。

  3 、吸煙者

  吸煙可以使多個(gè)器官受損,特別是心血管系統(tǒng)。而糖尿病病人吸煙對(duì)已發(fā)生心血管并發(fā)癥的人來(lái)說(shuō),那是雪上加霜,有害無(wú)益。

吸煙可以使多個(gè)器官受損,特別是心血管系統(tǒng)

  4 、缺乏運(yùn)動(dòng)者

  如果你經(jīng)常性的不進(jìn)行體育鍛煉,就很容易得糖尿病。

  運(yùn)動(dòng)除了消耗熱量、減輕肥胖外,還可以增加胰島素的敏感性,因此,缺乏運(yùn)動(dòng)者是糖尿病瞄準(zhǔn)的一個(gè)對(duì)象。

  5 、中老年人

  人到中年生活工作壓力加大,精神緊張,而生活條件改善,攝取熱量較多,運(yùn)動(dòng)量減少,熱量消耗降低。

  另外,人到中年以后,各種臟器漸漸老化,細(xì)胞功能逐漸衰退等,使得這部分人容易患糖尿病。

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