腸胃炎吃什么 腸胃不好有哪些癥狀

  腸胃炎是一種常見的疾病,大多是由于細菌及病毒感染引起的。會有腹瀉和腹部不適的現(xiàn)象,嚴重的影響著患者的生活和工作。那么你們知道腸胃炎引起的原因是什么嗎?又有哪些好的飲食方法呢?下面我們來看一下。

  腸胃炎吃什么

  一、適宜飲食

  1、注重軟、爛、消化

  經(jīng)常的食用蔬菜,特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纖維多的食物,要求食物要精工細作,富含營養(yǎng)。

經(jīng)常的食用蔬菜

  2、保持新鮮、清淡

  各種食物均應新鮮,不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果,如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康復。

  二、飲食禁忌

  1、忌飲食無規(guī)律

  腸胃炎的飲食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的為主,但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應以飲食規(guī)律,勿過饑過飽,少食多餐為原則。

  2、忌煙酒辛辣刺激食物

  酒精對胃黏膜有較大的損害,人們在吸煙時候,煙霧中的有害物質(zhì),溶解并附著在口腔、咽喉部,隨吞咽進入胃內(nèi),這些有害物質(zhì)對胃黏膜也有很大損害。

  3、忌過冷、熱、硬食物

  過涼的食物和飲料,食入后可以導致胃痙攣,胃內(nèi)黏膜血管收縮,不利于炎癥消退;過熱的食品和飲料,食入后會直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。

過涼的食物和飲料,食入后可以導致胃痙攣

  4、忌不潔飲食

  腸胃炎患者要特別注意飲食衛(wèi)生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗凈,不要吃變質(zhì)食品。因為被污染變質(zhì)的食品中含有大量的細菌和細菌毒素,對胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內(nèi)的食物,一定要燒熟煮透后再吃,如發(fā)現(xiàn)變質(zhì),要堅決扔掉,禁止食用。

  飲食規(guī)則

  1、宜慢:細嚼慢咽可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。

  2、宜細:盡量做到進食較精細易消化、富有營養(yǎng)的食物。

  3、宜清淡:少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物,少飲酒及濃茶。

  腸胃不好有哪些癥狀

  1、嚴重嘔吐和腹瀉,有腹部痛性痙攣及絞痛、發(fā)燒、出汗。

  2、在感染后的1-5天,腹瀉、嘔吐、喪失食欲、腹痛、精神不振、發(fā)燒。因為腹瀉和嘔吐所引發(fā)的脫水現(xiàn)象,是胃腸炎的一種嚴重并發(fā)癥,年幼的嬰兒非??赡馨l(fā)生脫水現(xiàn)象。

  3、本病常見的癥狀是胃部疼痛和飽脹感,尤其在飯后癥狀加重,而空腹時比較舒適。每次進食量雖不多,卻覺得過飽而不適,常伴有噯氣、反酸、燒心、惡心嘔吐、食欲不振、消化不良等現(xiàn)象。

腸胃不好原因 腸胃不好有哪些癥狀 腸胃炎吃什么 
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