低血壓的原因 低血壓吃什么

  近幾年,低血壓疾病的發(fā)病人群越來(lái)越多,普遍出現(xiàn)在女性當(dāng)中,很多女性就通過(guò)節(jié)食的方法減肥,卻不知道長(zhǎng)期減肥會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良,就會(huì)出現(xiàn)低血壓疾病。那么除了這些低血壓還有什么其他的原因呢?下面我們來(lái)看看。

  低血壓的原因

  生理性低血壓狀態(tài)

  是指部分健康人群中,其血壓測(cè)值已達(dá)到低血壓標(biāo)準(zhǔn),但無(wú)任何自覺(jué)癥狀,經(jīng)長(zhǎng)期隨訪,除血壓偏低外,人體各系統(tǒng)器官無(wú)缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。

  病理性的低血壓病

  1、原發(fā)性低血壓病:指無(wú)明顯原因的低血壓狀態(tài),如生理性低血壓體質(zhì)性低血壓和病理性低血壓低血壓病。

  2、繼發(fā)性低血壓病是指人體某一器官或系統(tǒng)的疾病所引起的血壓降低,這種低血壓可在短期內(nèi)迅速發(fā)生,以致出現(xiàn)虛脫和休克的征象,稱為急性低血壓。

  如大出血,急性心肌梗死,嚴(yán)重創(chuàng)傷,感染,過(guò)敏等原因所致血壓急劇降低,而大多數(shù)情況下,低血壓為緩慢發(fā)生,可逐漸加重,如繼發(fā)于嚴(yán)重的肺結(jié)核,惡性腫瘤,營(yíng)養(yǎng)不良,惡病質(zhì)等所致低血壓,其防治主要是針對(duì)原發(fā)病。

  低血壓吃哪些對(duì)身體好

  1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

  2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等“造血原料”的食物。

  諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

  3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,可常食用。

  4、伴有食少納差者,宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

  5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉即食鹽每日需攝足12-15克。含膽固醇多的蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度增加動(dòng)脈緊張度,使血壓上升。

  低血壓的飲食

  1、烏骨雞1只約重1500克。將雞去毛剖肚洗凈,放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克,黃芪50克,紅糖150克,米酒50克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。

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