20141117飲食養(yǎng)生匯：魏愛華講如何進行手部保養(yǎng)

　　人們常說手是人的第二張臉，對于很多女性來說，保養(yǎng)手部就像保養(yǎng)面部一樣平常，手部肌膚光滑、水嫩，這也是非常有成就感的事。尤其在秋冬天，天氣寒冷干燥，不注意保養(yǎng)，手部就會干裂。下面就讓魏愛華專家來講講如何進行手部的保養(yǎng)吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　我們的手每天要接觸很多的東西，所以保養(yǎng)手部也是十分必要的。

　　如何進行手部保養(yǎng)

　　1、涂抹護手霜

　　手部保養(yǎng)，首先想到的就是護手霜。護手霜能夠有效滋潤手部肌膚，改善肌膚的干燥粗糙狀況。

　　本期嘉賓介紹

　　魏愛華

　　女，北京同仁醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，副主任醫(yī)師，副教授，碩士研究生導師，長期致力于遺傳性皮膚病的臨床及科研工作，尤其擅長白化病等單基因遺傳性皮膚病的基因診斷及遺傳咨詢以及色素性皮膚病、毛發(fā)疾病的診療，發(fā)現(xiàn)并報道了中國首例HPS1型白化病，首次完成中國漢族人眼皮膚白化病基因分子流行病學研究，新發(fā)現(xiàn)并鑒定了國際上未報道過的58種白化病等位基因突變;建立了第一個中國人群白化病資源數(shù)據(jù)庫，鑒定并命名了一種白化病新致病基因OCA6，發(fā)表專業(yè)論文20余篇，承擔國家自然科學基金、北京市自然科學基金等多項科研課題。

　　有些護手霜還有美白的功能，長期使用能讓手部變得更加白嫩。平時應(yīng)該隨聲攜帶護手霜，出門前、洗手后、干燥干燥時要及時使用。

　　3、防曬

　　很多人在做防曬工作的時候只注重給臉部防曬，其實手部的防曬也很重要。

　　平時在涂完護手霜的時候，也要在手部涂上一層防曬霜，以免長期日曬造成手部肌膚變黑、干燥、長細紋等。

　　4、戴手套

　　我們每天要接觸很多化學物質(zhì)，比如洗潔精，洗衣服，肥皂等各種洗滌用品，長期接觸這些物質(zhì)對肌膚的傷害很大。因此，做家務(wù)的時候好是戴上手套。

　　5、去角質(zhì)

　　同臉部肌膚一樣，手部肌膚也會產(chǎn)生角質(zhì)，因此也要定時去角質(zhì)。可以使用手部專用的去角質(zhì)產(chǎn)品，一周做一到兩次，堅持下來手部肌膚會變得光滑細膩。

　　6、手膜

　　像做面膜一樣，在去完手部的角質(zhì)以后，可以在手上敷一些面膜，這樣能讓我們的手部肌膚更水嫩。

　　注意在做完手膜之后，也要涂抹護手霜，把手膜的營養(yǎng)緊緊鎖住。

　　7、手部按摩

　　平時可多對手部進行按摩，將按摩油和滋潤護手霜進行混合，然后涂于手背上的指節(jié)及粗糙位置，輕輕按摩，可軟化粗糙皮膚及關(guān)節(jié)位，還能充分滋潤防護。

　　8、夜間保養(yǎng)

　　夜間是一個絕佳的保養(yǎng)時間，如果在夜間進行手部保養(yǎng)，將事半功倍。將滋潤護手霜或者橄欖油均勻涂于手部，然后帶上透氣性的薄棉手套。第二天起來，手部肌膚將會非常光滑滋潤。

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