5、看一下弦裝得是否勻稱,交叉弦組成的每個方塊都要同樣大,每條弦的松緊度要一致。
6、當你拿到一只羽毛球拍的時候,首先要看它拍頭的形狀,一般來說分為2種,有傳統(tǒng)的蛋形和頭部為方形的平頭拍框。
羽球拍的形狀決定了它的甜區(qū)(就是球拍面的佳擊球區(qū))的大小,因為當球落在甜區(qū)時能給選手已足夠的擊球威力和控球性,所以甜區(qū)的大小對球員來說是至關(guān)重要的,它能使球員更容易打出高質(zhì)量的球。
7、羽毛球球拍按照材質(zhì)的不同,又可分為碳素纖維、碳鋁一體、鋁鐵一體和鋁鐵分體式。材料的選用和拍子的重量和價格有直接的關(guān)系。一般來說全碳羽拍的重量輕,是目前的主流材料。
什么是羽毛球拍的硬度?擊球時球在球拍上的停留時間只有千分之四到六秒。在擊球前的揮拍過程中和球拍擊到球時,拍桿有一個彎曲和復原的過程,在球拍尚未回到原位以前球已經(jīng)飛離了拍面。
在球員力量相同的情況下,拍桿越軟在擊球前的揮拍過程中越容易彎曲,彎曲幅度也更大,從而帶動拍頭以更大的角速度移動,產(chǎn)生更大的擊球力量。
拍桿越硬則擊球時能傳遞給球的力量就越少,但更能減低擊球震動的傳遞。對于拍框而言,拍框的硬度越大接觸球時就越不易發(fā)生變形和扭動,越能把更多的力量傳給羽球,同時傳遞的震動也越少。
一、舒筋活血
羽毛球是個較強體力的運動,技術(shù)占40%,體力占60%,哪怕是寒天凍地,一場球打下來全身會出汗,春天秋天就更厲害了,對身體起到調(diào)整和平衡的作用,促進新陳代謝,對預防心血管病,強身健體非常有益。
二、排毒養(yǎng)顏
長期打羽毛球的同志胖子比較少,走路輕松,人變得較年輕。每天出汗把身體毒素排出,使你大小便通暢,叫你汗流浹背,體毒排泄,對預防痛風病很有脾益。
三、治頸椎(肩周)病
參與羽毛球運動,要用手肩膀協(xié)調(diào)出動,拼命抽球,你的頭要抬、肩要動,每天堅持打球一小時以上,骨質(zhì)增生很難形成。因此,頸椎、肩周病很難產(chǎn)生。
四、鍛煉眼力
打羽毛球你的眼神要跟著球轉(zhuǎn),球到哪,眼到哪,一會看近,一會看遠,一會看高,不僅是身體在動,而且眼也在轉(zhuǎn)動,使眼在自然運動,逐步提高視力。
五、減肥增胖
從九十多位羽毛球愛好者們中分析出,有許多同志未打球前,將軍肚直挺。少數(shù)同志太瘦,飲食不好,通過打球后,胖子瘦了,瘦子胖了。一位同志參會一個月肚子小了,身體感到有勁了,結(jié)實,不是虛體質(zhì)了。
六、增強友誼
一些人未進入羽毛球會前相互不認識,在各自崗位上工作。通過協(xié)會活動,打球、比賽、聚會、跳舞,大家都互相認識,了解對方的性格,真正從同志到朋友到兄弟姐妹,真正以球會友,友誼長存。
七、提高技能
未入會前只會打野球,連發(fā)球都發(fā)不好,更談不上抽球、勾球、搓球、推球、吊球了。現(xiàn)在都在網(wǎng)上聽講課,協(xié)會組織講座,通過比賽,激發(fā)技能訓練,會員之間互相學習,共同提高,涌現(xiàn)出一批高水平球員。
八、健腦增智
羽球人員要動腦打球,不是不動腦擊球,叫打球先打腦,要研究對方弱點、致命地方,因人而宜,以人為本,堅持以我為中心,以主動為動力,以快速為法寶,以贏球增信心。
結(jié)語:事實上,適合大眾的球類運動有很多,但是打羽毛球的好處更為廣泛,并且這項運動簡單易學,裝備較為輕便、簡單。上文還講解了基本的羽毛球拍常識,希望可以幫助大家選擇一款合適自己的球拍,從而更好地進行鍛煉。