羽毛球比賽規(guī)則 了解羽球單打和雙打的規(guī)則

  我們一般將羽毛球比賽分為兩種打法,單打和雙打,了解羽毛球比賽規(guī)則能讓我們更加了解比賽,這不僅是為了提高自己對羽毛球的認(rèn)識,也是對對手負(fù)責(zé)。下面就跟小編一起來了解羽毛球比賽規(guī)則,羽毛球拍的選擇,及羽毛球拍如何保養(yǎng)。

  羽毛球比賽規(guī)則

  一、羽毛球單打比賽規(guī)則

  1、羽毛球比賽使用3局2勝比賽方式。

  2、先拿到二十一分的就拿到這場勝利。

  3、雙方比賽分時達(dá)到局點(即:20分-20分),則必須超對手2分才能拿到勝利。

  4、雙方比賽分時達(dá)到局點(即:29分-29分),先拿到30分的為勝利。

雙方比賽分時達(dá)到局點,先拿到30分的為勝利

  5、首場比賽勝利1方在下一局中得到發(fā)球機會。

  6、當(dāng)一方在比賽中得到11分后,雙方隊員將休息1分鐘。

  7、休息時間定為2分鐘。

  二、羽毛球雙打比賽規(guī)則

  1、原來是雙發(fā)球權(quán),現(xiàn)在改成為單發(fā)球權(quán)。

  2、羽毛球場地后發(fā)球線依然保持使用。

羽毛球場地后發(fā)球線依然保持使用

  3、開局發(fā)球發(fā)球的先后順序要通過投硬幣方式來決定。

  新手怎樣選擇羽毛球拍

  1、作為業(yè)余選手,沒有必要選擇太貴的球拍,如果您經(jīng)濟實力允許那則另當(dāng)別論。價格在200~500之間即可。

  2、選擇桿彈性恢復(fù)度比較好的、稍硬的比較好,根據(jù)自己的審美關(guān)適當(dāng)選擇小方頭或傳統(tǒng)園頭。

  3、新手選擇球拍時應(yīng)該根據(jù)自己的力量來選,不同人群選擇球拍的重量也是不一樣的,力量較大者可選稍重的球拍,力量較小者可選較輕的球拍,不要跟風(fēng)選擇。一般重量為:2U-90~95克;3U-85~90克;4U-80~85克。當(dāng)然球拍也不是越輕越好或越重越好,要選擇適合您自己用的方能達(dá)到較好效果。

  4、很多新手選擇球拍只看樣式,這是不對的,我們還需要檢查拍子的整體結(jié)構(gòu)。怎么檢查呢?首先在拿到拍子之后,稍微用力揮動一下,看看震不震手。震手的拍子一定是拍桿(拍柄和拍頭的連接部位,這一部位現(xiàn)在是碳素合金鋼材料制成)太硬;不震手,說明拍桿較有彈性。

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