打羽毛球 羽毛球單打及雙打技術(shù)大講解(4)

  各種類型的羽毛球打法

  羽毛球的打法是指根據(jù)各個具體人的技術(shù)情況、身體素質(zhì)、思想意志等條件而培養(yǎng)形成的各自不同的打法類型;戰(zhàn)術(shù)則是指根據(jù)對手的技術(shù)、打法、體力和思想意志等因素所采取的爭取比賽勝利的一種對策。打法與戰(zhàn)術(shù)雖不能等同,但相互間有著密切的聯(lián)系。打法和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)是技術(shù),而技術(shù)的不斷發(fā)展,又能促進打法和戰(zhàn)術(shù)的更新和提高。

  初學者在掌握了一定的基本技術(shù)之后,就應(yīng)了解一些羽毛球的打法和簡單戰(zhàn)術(shù),并能找出一些適合自己特點的打法,掌握一些在比賽中運用的戰(zhàn)術(shù)原則?,F(xiàn)簡單介紹如下:

  各種類型的打法

  單打、雙打均有各自的打法,兩者并不相同。

單打、雙打均有各自的打法,兩者并不相同

  (一)單打打法

  1、壓后場底線

  這是一種以高球壓對方后場底線,迫使對方后退,然后尋找機會以大力扣殺或吊網(wǎng)前空當爭取得分的打法。這是初學者必須學會的基本打法。運用這種打法對付后退步子較慢或基本技術(shù)掌握較差的對手是十分有效的。應(yīng)當注意:壓后場時,不論是高遠球還是平高球,都要壓得狠、壓得低,如果壓后場軟綿無力且達不到底線,則易遭受對方的攻擊,致使這種打法失效。

  2、打四方球

  以高球或吊球準確地將球擊到對方場區(qū)的四個場角,調(diào)動對方前后左右跑動,打亂其陣腳,在對方來不及回中心位置或回球質(zhì)量較差的對手較為有效。它要求運動員本身有較強的控制球能力和快速、靈活的步子,及較強進攻能力。

  3、快拉快吊

  以平高球快壓對方后場兩底角,配合快吊網(wǎng)前兩角,吸引對方上網(wǎng)。以網(wǎng)前搓球、勾對角球結(jié)合推后場底線,迫使對方疲于奔命、被動回球,從而為本方創(chuàng)造中后場大力扣殺或網(wǎng)上撲殺機會。這是一種積極主動、快速進攻的打法。它要求運動員有較全面的攻守技術(shù),且手法準確熟練、步子快速靈活。

  4、后場下壓

  本方在后場扣殺對方擊來的高遠球,結(jié)合吊球,迫使對方被動擋網(wǎng)前球,這時可趁機主動快速上網(wǎng)搓、推球,創(chuàng)造機會,再以重殺或劈殺解決戰(zhàn)斗。這是一種全攻型的打法,具有先發(fā)制人、快速兇狠等特點。它要求運動員體力好、連續(xù)大力扣殺的能力強、腳步移動快而積極。

打羽毛球 打羽毛球的好處 打羽毛球的技巧 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...