羽毛球常識 打羽毛球時的必備技巧

  羽毛球是一種受到很多人喜歡的運動,一直以來都有很多的人會來進行選擇練習,我相信只要堅持下去的話,那么就一定能夠取得很好的成效,有很多人打羽毛球的時候,都不知道它的一些相關技巧,那么應該如何來解決掉這個問題呢。

  今天小編就給大家介紹了一些關于打羽毛球時候的一些技巧,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?,這些羽毛球技巧都是非常實用的,只要記好其中的一些措施,那么就可以很好地解決掉這個問題,下面就來和小編一起學習一下吧。

  羽球秘訣(一)

  握拍揮拍、揮灑自如握拍方式

  以刁拍姿勢握住八卦,食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面,馀三指緊扣握柄,揮正拍食指上提,大拇指微縮,反拍則大拇指上提,食指縮回。

  切忌握死而造成轉(zhuǎn)拍不靈活。

  正拍揮拍方式

  長球

  預備擊球時,側身呈拉弓姿勢,右手持拍者右腳在後,以左手鎖定球的飛行,左手持拍者反之,擊球時放松手腕,手臂打直,拍面揚上。

  殺球及後場切球

  揮拍方式與長球大同小異,差別在於擊球時拍面朝下,切球時則力道放小。

  反手揮拍方式

  轉(zhuǎn)身背對球行進方向,右手持拍者右腳跨左, 以右手軸鎖定球,運用手腕控制拍面擊球角度,以打出長球、切球或殺球。

  羽球秘訣(二)

  凌波微步、米字步法跑米字步要訣

  一般預備位置是站在前發(fā)球線之後約半步距離,雙腳橫跨中央線,估算前進至網(wǎng)前 舉拍至網(wǎng)前二角落約幾步,大至為二至三步,端視個人步伐大小而定,後退則約三至四步,若為奇數(shù)則右腳先墊步,若是偶數(shù)則左腳直接跨出,總而言之,就是預備擊球時不論前進或後退,重心都是擺在右腳,且以側身行進,以上皆以右手持拍者而言,左手反之,所謂米字步便是以此種跑法,練習跑左右二側、四個角落及直前直後八個點形成米字。

揮拍正確的擊球點在於拍子前端的拍面,那是力臂長,施力輕巧的擊球位置

  羽球秘訣(三)

  擊球要訣、力貫準點擊球點

  揮拍正確的擊球點在於拍子前端的拍面,那是力臂長,施力輕巧的擊球位置,若是揮長球或殺球有正確擊到該點,則會發(fā)出很響的聲音,若不能正確擊到該點則枉費力氣,只達事倍功半之效,因此勤於練習便能掌握準確揮拍時間及擊球點。

  落球點

  擊球時必須掌握力道,等能控制球後,找人練習自己由四個角落分別打向?qū)γ媲驁龅乃膫€角落,因為打四個角落能讓對手跑遠的距離。

  練習方法就是由後方二角打長球至對面後方二角,放短球至前方二角,由前方二角挑對面後方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。.

  羽球秘訣(四):凝神注視、眼觀足動此處是練功關鍵所在,在於能否成為好手的訣竅。

  在接對方來球時一定要盡量能在預備位置,凝神注視對手擊球瞬間球頭欲飛之處,莫等到球飛出才跑,這會失去先機,這可由對手揮拍力道與拍面角度來判斷,切記注意球頭,莫管手腕動作 以免被虛招所騙。

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