絲柏香薰瑜伽
精油基本功效:能消除精神緊張,對(duì)更年期綜合征很適宜。排除身體過多的水分,亦能治療腿部靜脈曲張。
香薰+瑜伽功效:在形體修正方面,絲柏是當(dāng)之無愧的王者。在進(jìn)行瑜伽摩天式、幻椅式對(duì)大腿、臀部、小腿嘰肉練習(xí)的階段,配合用絲柏精油能以快速度達(dá)到美麗體形的目的。
橙花香薰瑜伽
精油基本功效:苦橙花是所有植物精油中,能體貼女人心思的精油,能調(diào)節(jié)女性荷爾蒙、安撫內(nèi)分泌失調(diào)引起的情緒躁郁,滋潤(rùn)保養(yǎng)皮膚。
香薰+瑜伽功效:瑜伽的跪坐與完全式呼吸法等,配合橙花的香薰法使用,能奇妙地改善中年女性的更年期癥狀。
檀香香薰瑜伽
精油基本功效:檀香有一種香甜的氣味,能消除莫名的恐懼。它能幫助入靜及冥想,還有催情作用。
香薰+瑜伽功效:修習(xí)瑜伽的肩倒立式時(shí)配合使用檀香精油,可達(dá)到祛胃腸脹氣的效果;相信這個(gè)時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)方式是你早就想了解的吧!來一段輕柔的音樂,點(diǎn)燃一爐香薰精油燈,讓心寧靜下來,來一場(chǎng)香薰美顏瑜伽之旅,看看香薰瑜伽對(duì)體形塑造的奇特功效吧。
