咳嗽不僅要吃藥，適當(dāng)?shù)钠秸{(diào)理效果也是很好的，有人會(huì)問(wèn)，蜂蜜水止咳嗎?蜂蜜水的作用有哪些?其實(shí)蜂蜜對(duì)我們?nèi)梭w的好處有很多的，小編喜歡喝檸檬蜂蜜水，你知道檸檬蜂蜜水的功效嗎?一起看看吧!
蜂蜜水止咳嗎
喝蜂蜜水可以緩解咳嗽，蜂蜜具有清肺熱的功效，是天然的保健品，人們喝蜂蜜水后，可以稀釋痰液，快速排出體外，從而達(dá)到止咳作用。
另外對(duì)于氣管和肺部的細(xì)菌也有良好的殺死作用，對(duì)細(xì)菌感染引起的咳嗽也有一定的治療功效。
蜂蜜水止咳的具體喝法
1、雖然單純的蜂蜜水就可以起到止咳的作用，但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材，能讓它的止咳效果更為出色，其中蜂蜜川貝梨水就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
川貝是種止咳潤(rùn)肺的中藥材，治療咳嗽有顯著效果，梨是種水果，也有止咳作用，兩種放在一起煮，就可以起到止咳功效。
2、蜂蜜蘿卜湯也是一種出色的止咳飲品，這種飲品制作時(shí)可以準(zhǔn)備五片白蘿卜和三十克蜂蜜，然后生姜三片和大棗幾個(gè)，把材料放在一起煮制三十分鐘，然后去除殘?jiān)?，加上蜂蜜飲用，治療咳嗽的效果也是十分出色的?/p>
蜂蜜水的作用
治療貧血
經(jīng)常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小時(shí)后再吃東西。
預(yù)防血管硬化
蜂蜜可以預(yù)防和延緩血管硬化。每3個(gè)月至少應(yīng)該有15天食用蜂蜜。
改善睡眠
蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因?yàn)樗且环N能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑?？梢栽谂R睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹(shù)花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
保護(hù)肝臟
蜂蜜護(hù)肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。
調(diào)節(jié)血壓
如果沒(méi)什么禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋(píng)果醋，各用半杯水調(diào)制，每天空腹食用，無(wú)論對(duì)高血壓還是低血壓都有調(diào)節(jié)作用。
護(hù)理皮膚
蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)皮膚、治愈傷痛，還可起到日常皮膚護(hù)理作用。
