蓮子心茶 蓮子心茶的做法和營養(yǎng)價(jià)值

  蓮子心茶,顧名思義,就是用蓮子心泡的茶水,因?yàn)樯徸有挠悬c(diǎn)苦,所以茶水也微苦,那么蓮子心茶的做法是什么呢,蓮子心茶有哪些營養(yǎng)呢,對人的身體又有哪些好處呢,一起來看看吧。

  蓮子心茶

  蓮子心茶有清心火的功效,專治心火所積攢形成的煩躁不眠等癥狀。

蓮子心茶有清心火的功效,專治心火所積攢形成的煩躁不眠等癥狀

  蓮子心2克,生甘草3克。上二味以開水沖泡,代茶飲,每日數(shù)次。

  做法

  1、用小刀在蓮子中間橫劃一圈,使蓮子殼上出現(xiàn)清晰刀跡即可。

  2、撥開外殼,拿出蓮子。

  3、用一根牙簽從蓮子中間穿過,帶出蓮子心。

  4、拔出蓮子心。

  5、用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液,陰干,即可泡茶了。記得要牙簽取出蓮子心。

  營養(yǎng)價(jià)值

  蓮子心主要成分

  蓮子心中所含的成分很多,如牛角花素、蓮心堿、去甲基烏藥堿等。

蓮子心中所含的成分很多,如牛角花素、蓮心堿、去甲基烏藥堿等

  又含木犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類 其中前荷葉堿、牛角花,素、甲基紫堇杷靈有帶苦性,因而蓮子心是苦的,成熟的蓮子心會苦一些.蓮子心:蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽,味苦,有清熱、固精、安神、強(qiáng)心的功效。

  將蓮子心2克用開水浸泡后飲用,可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。蓮子心茶的功效:蓮子芯茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效,可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥,清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,消暑除煩,生津止渴,治目紅腫。

  用蓮子芯沖水喝,可以治療便秘。 有史料記載,乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶,以養(yǎng)心益智,調(diào)整元?dú)?,清心火與解毒。

  蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外,還有促進(jìn)凝血,使某些酶活化,維持神經(jīng)傳導(dǎo)性,鎮(zhèn)靜神經(jīng),維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分,幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝,并維持酸堿平衡,對精子的形成也有重要作用。

蓮子心茶對人體的好處 蓮子心茶的做法 蓮子心茶的營養(yǎng) 
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