什么時候喝酸奶可以豐胸
酸奶美味又營養(yǎng),獲得許多女性的青睞。那么,喝酸奶也可以豐胸嗎?什么時候和酸奶能豐胸?愛美網(wǎng)減肥問題庫,為網(wǎng)友解決一切減肥疑問。本專題主要為你解答酸奶什么時候喝能夠豐胸,怎樣通過喝酸奶豐胸。美味的酸奶食譜,既能讓你享受吃貨的樂趣,又能擁有健美的體態(tài),何樂而不為?
酸奶什么時候喝豐胸
經(jīng)期后十五天是豐胸的好時機(jī)。早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是為理想的,好飯后半小時到一個小時飲用,可調(diào)節(jié)腸道菌群,對身體健康有利。
三種酸奶喝法
方法一:酸奶+練乳+一份青木瓜
150毫升無糖酸奶,搭配兩匙練乳,攪拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰凍,口感更好。
方法二:酸奶+練乳
每天餐前用150毫升酸奶,搭配兩匙練乳,攪拌均勻即可食用。
方法三:酸奶+練乳+胸部按摩
調(diào)配欽品時可多制一些,每晚沐浴過后,將其涂在胸部,順時針逆時針交替按摩。少15分鐘,以胸部感覺發(fā)熱為好。
酸奶豐胸原理
酸奶向來被視為豐胸減肥圣品,因為酸奶含有大量的活性乳酸菌,能夠有效調(diào)整腸道的菌群平衡,產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸,促進(jìn)腸道蠕動以及菌體大量生長,改變滲透壓,從而防止便秘。同時,酸奶和煉乳以及青木瓜或者核桃結(jié)合食用,能夠刺激女性荷爾蒙分泌,促進(jìn)胸部發(fā)育。
專家觀點
有些人認(rèn)為酸奶不宜加熱,是擔(dān)心殺死酸奶中有價值的乳酸菌。其實,只把酸奶進(jìn)行加溫處理,反而會增加乳酸菌的活性。因此說酸奶是可以加溫后飲用的。可以把酸奶連袋放入45℃左右的溫水中緩慢加溫,隨著加溫晃動,等奶袋手感溫?zé)崃耍涂梢燥嬘昧恕?/p>