冬天天氣寒冷,人們的食欲大增,這時(shí)候就會(huì)增加我們的胃部負(fù)擔(dān)。那么如何養(yǎng)胃呢?其實(shí),我們可以通過(guò)喝茶的方法來(lái)護(hù)胃。那么喝什么茶養(yǎng)胃呢?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)推薦給你六款茶飲幫助你有效養(yǎng)胃護(hù)胃,一起來(lái)看看吧。
喝什么茶養(yǎng)胃
1、子仁湯
桂圓40克,松子仁20克,白糖適量。將桂圓去殼后洗凈,松子仁洗凈,兩者共入鍋中,加水適量,用中火燒開(kāi),改用文火煮10分鐘,加白糖,過(guò)約10秒鐘關(guān)火即成。
因?yàn)楣饒A肉具有補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)血安神和益心補(bǔ)氣的作用,而松子仁可以滋陰熄風(fēng)、潤(rùn)肺。因此如果兩者共食,就更能起到養(yǎng)胃滋補(bǔ)的作用。
2、桂花茶
中醫(yī)認(rèn)為,桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說(shuō)桂為百藥之長(zhǎng),所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。
做法:將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后,以熱水沖泡。
3、淮山蜂蜜煎
淮山30克,雞內(nèi)金9克,蜂蜜15克。淮山、雞內(nèi)金水煎取汁,調(diào)入蜂蜜,攪勻。日1劑,分兩次溫服。
這款茶飲具有健脾消食的功效。用于那些脾胃虛弱,運(yùn)化不健導(dǎo)致的食積不化、食欲不振等現(xiàn)象。
4、馬蘭溫胃酒
鮮馬蘭60克,優(yōu)質(zhì)紅葡萄酒100毫升。將鮮馬蘭洗凈、搗汁、燒開(kāi),放入酒內(nèi)摻和,每次服用15-20毫升,早晚各1次或佐餐食用。
有消炎止痛之功,適用于胃潰瘍伴有胃痛綿綿、愛(ài)溫喜按者。
5、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收,緩和胃痛,對(duì)腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護(hù)茶”之稱(chēng),有安神定志的效果,可以讓人心情舒暢,從而鎮(zhèn)定、舒緩緊張情緒。
保暖、飲食、按摩、茶療,這四大護(hù)胃法王,給你的胃創(chuàng)造一個(gè)安定舒適的養(yǎng)胃條件,讓你不在為胃病而煩惱。
6、木香烏麥飲
木香6克,麥冬15克,烏梅10克,加水煎10-15分鐘飲用。
這款茶飲適合萎縮性胃炎病人,有養(yǎng)胃生津,行氣止痛之功。
總結(jié):通過(guò)小編上文的介紹,你知道喝什么茶養(yǎng)胃了嗎?小編推薦的六款茶飲你都知道有哪些了嗎?那些胃不好的朋友們可以試試自制這些茶飲,不僅簡(jiǎn)單易做,而且還能幫助你養(yǎng)胃護(hù)胃呢。