3、將1倒入處理好的海帶絲,撒鹽,蠔油,雞精,少許香油拌勻就OK了!
海帶排骨湯
材料
排骨 300克,海帶 200克,姜 30克調(diào)料鹽 1大匙
做法
1、海帶放入水中浸泡1 5分鐘,撈出。
2、放入滾水中汆燙,撈出,瀝干水分;姜洗凈,去皮,切絲。
3、排骨洗凈,切小塊,放入滾水汆燙,去除血水,撈出,瀝干。
4、鍋中倒入6杯水,放入排骨用小火煮20分鐘,加入海帶及姜煮軟,再加調(diào)味料調(diào)勻即可。
黃豆芽拌海帶
主料
海帶(鮮)300克,黃豆芽100克,
調(diào)料
鹽2克,醬油10克,味精2克,白砂糖10克,醋20克,白皮大蒜5克,姜5克,辣椒(紅,尖,干)5克,香油10克,大蔥3克
做法
1、大蒜去皮洗凈搗成蒜泥;
2、姜洗凈去皮切成絲;
3、干辣椒洗凈切成絲;
4、大蔥去根洗凈切成蔥花備用;
5、海帶洗凈,切成細(xì)絲;
6、黃豆芽洗凈,分別投入沸水中焯熟撈出瀝干;
7、將海帶絲放入盆子底部,上面再放黃豆芽。
8、蒜泥、姜絲、干椒絲放入碗里,炒鍋內(nèi)倒入香油燒熱,澆在小碗內(nèi)爆香,再放入精鹽、醬油、味精、白糖、香醋調(diào)和成汁,澆在盆內(nèi)的海帶上,撒上蔥花,稍拌即可。
結(jié)語:經(jīng)過小編的介紹,大家是不是對(duì)海帶的做法有了一定的了解了呢?海帶做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富。當(dāng)不想吃熱菜的時(shí)候,拌上一盤海帶絲,絕對(duì)是清涼又美味。如果您喜歡小編的介紹,那就請(qǐng)您趕緊試試小編的方法吧!您一定會(huì)喜歡的。