魷魚的營養(yǎng)價值 魷魚的功效以及健康吃法(7)

  2、做海鮮的時候,建議蔥、姜、蒜可以多放一些,這些調(diào)料的香氣能去除腥味,此外加入辣椒、花椒、各種口味的醬料都能很好的去腥。

  3、如果喜歡吃海鮮清淡、鮮美的味道,就多放一些蔥、姜,后烹入少許的白酒即可,味道就會非常鮮美,當然前提是您買的海鮮要足夠的新鮮。

  搭配宜忌

  相宜的黃金搭配

  魷魚+菠蘿=促進兒童成長。

  魷魚+西紅柿=護精。

  魷魚+豬蹄=促進兒童成長。

  魷魚+黑木耳=含豐富蛋白質,鐵質及膠原質,可使皮膚嫩化具有血色。還可預防慢性病。

  魷魚+生姜+胡椒=補充元氣。

  魷魚+香菇=清熱補血。

  魷魚+辣椒=均衡營養(yǎng)、幫助消化。

  相克的禁忌搭配

  魷魚+冬瓜=身體不適。

  魷魚+鴨蛋=身體不適。

  魷魚+茶=降低蛋白質的吸收。

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