墨魚干是一種常見的食物,墨魚干顧名思義就是把墨魚曬干了之后的食物,墨魚干的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,有許多營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)人體有益,那么請(qǐng)問墨魚干怎么做好吃?墨魚干功效與作用是什么?孕婦可以吃墨魚干嗎?下面小編為大家講解。
墨魚干怎么做好吃
像這種菜,小編以前吃到過類似的菜,那是在一個(gè)親戚家吃的,不過當(dāng)時(shí)小編并沒有問怎么做,所以,自己就琢磨著做了,味道很不錯(cuò),墨魚的香和筋道,再裹上豬肉和黃花菜的香,咬在嘴里還有蘿卜絲滑滑的味道,大家吃了個(gè)光。
食材主料墨魚干一條蘿卜絲100克
方法/步驟
墨魚干切絲和黃花菜一起在溫水里面泡軟,洗凈。蘿卜絲刨好備用,豬瘦肉切絲。
倒油進(jìn)鍋里,然后用大火把油燒到6成熱,然后把豬肉絲放進(jìn)鍋里翻炒,等到豬肉絲的顏色變白之后再下魷魚絲和黃花菜一起翻炒,在炒鍋溫度高的時(shí)候放料酒,料酒只有在這時(shí)候放才能充分的揮發(fā)香氣,祛掉食物上的腥味。
放入一些糖,之后繼續(xù)炒,然后把鍋蓋上燜幾分鐘。等到魷魚和肉絲五成熟,再下蘿卜絲,然后開中火,翻炒一下繼續(xù)燜。記得,鹽要在出鍋前放,要不,肉就不容易熟。
等到蘿卜絲出水,再把汁燒干,調(diào)味,撒上蔥花,就可以裝盤了。
墨魚干功效與作用
味甘咸、性平;可益氣強(qiáng)筋、滋肝腎、補(bǔ)血脈、愈崩淋、利胎、調(diào)經(jīng)血。
通過上述內(nèi)容關(guān)于墨魚干以及墨魚干功效的詳細(xì)介紹,我們不僅很好地了解到了墨魚干,而且還知道了墨魚干的功效。墨魚干功效具體可以表現(xiàn)為:健身、壯陽、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、健胃,除了這些之外,墨魚干還具有安胎、通經(jīng)、催乳等功效,所以大家以后要學(xué)會(huì)利用起墨魚干來。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
墨魚干含蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì);
墨魚干具有壯陽健身、益血補(bǔ)腎、健胃理氣的功效;
女性在經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳各期食用,都非常有益,能養(yǎng)血、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等。