火麻油的原料是火麻仁,它是由火麻仁經(jīng)過提煉壓榨而成,它的味道濃郁,顏色呈透明的綠色,經(jīng)常用于炒菜、涼拌等烹飪的方式,不僅做出的食物美味,而且還富有營養(yǎng)。
經(jīng)常吃用火麻油炒出的食物具有延年益壽的作用,因?yàn)榛鹇橛椭械牟伙柡椭舅岷渴欠浅XS富的,其中還含有大量的人體所需氨基酸以及各種的維生素和礦物質(zhì),能夠補(bǔ)充身體營養(yǎng),增強(qiáng)人的體質(zhì),對人的健康起到很好的促進(jìn)作用。
火麻油具有保護(hù)心血管的作用,可以降低血管內(nèi)脂肪和膽固醇的含量,并能促進(jìn)胰島素的分泌,起到很好的降糖、降脂、降壓的作用,對一些心血管疾病具有不錯的預(yù)防作用。
促進(jìn)發(fā)育也是火麻油的功效之一,火麻油中的油酸、亞油酸、脂肪酸含量是非常高的,能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),加快身體新陳代謝,對一些性腺的發(fā)育起到明顯的促進(jìn)作用?;鹇橛椭械闹舅徇€能增強(qiáng)大腦功能,促進(jìn)腦部的智力的發(fā)育,能夠增強(qiáng)人的記憶力,使人更加聰明。
服用火麻油還可以起到消炎的作用,當(dāng)嗓子不適,聲音嘶啞、發(fā)炎的時候,可以吃一些火麻油炒出的食物,具有很好的消炎效果,對一些咽喉部的疾病具有一定的治療功效。