木瓜清甜爽口，是不少人的喜愛的碩果，營養(yǎng)豐富，汁水豐多，含有多種營養(yǎng)，你知道木瓜的功效與作用及食用方法，今天小編給大家介紹一下木瓜的功效，木瓜食用有沒有禁忌呢?大家一起學習一下吧。
木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細致，營養(yǎng)豐富。很多女性都喜愛，你知道它的功效以及作用嗎?一起看看咯!
木瓜功效
1.木瓜有抗衰養(yǎng)顏的功效：木瓜含有豐富的木瓜酶，維生素C、維生素B及鈣、磷及礦物質，還含有大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，可防治便秘、助消化，同時促進人體新陳代謝，達到美容護膚養(yǎng)顏和延緩衰老功效。
2.木瓜有豐胸的功效：木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有幫助，而木瓜酵素含豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)分，能剌激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。
3.木瓜有治療燒傷的功效：燒傷處會滋生有害細菌，木瓜果實中的有效成分能保護吞噬細胞，提高其殺菌的功效;免疫系統(tǒng)在攻擊有害細菌時會產生氧和氮，這兩種物質均不利于燒傷處愈合，木瓜的果實凝膠能減少一半氧、氮的總量，有效促進傷口愈合。
4. 木瓜有預防肥胖的功效：木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不僅可以分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，去除贅肉，促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外。
木瓜的作用
1、健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲
番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
3、通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
4、補充營養(yǎng)，提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養(yǎng)分，增強機體的抗病能力。
5、抗痙攣
木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
