益生元的作用 益生元和益生菌的區(qū)別

  什么是益生元,相信很多的人對益生元這個(gè)名字并不陌生,經(jīng)??梢栽陔娨晱V告里聽到。那么益生元的作用是什么呢?小孩子為什么會(huì)需要補(bǔ)充益生元?益生元服用方法是怎樣的?益生元功能有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

  益生元的作用

  益生元的作用:腹瀉或者是便秘的人服用益生元之后。體內(nèi)有益菌菌群雙歧桿菌數(shù)量可增值10-100倍,同時(shí)產(chǎn)生醋酸 乳酸等短鏈脂肪酸,形成腸道正常工作的弱酸環(huán)境,抑制外源致病菌和腸內(nèi)固有腐敗細(xì)菌的生長繁殖,減少腸內(nèi)腐敗物質(zhì)的生長和積累,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),清除腸道垃圾,防止和改善便秘、腹瀉和痔瘡。

腹瀉或者是便秘的人服用益生元之后。體內(nèi)有益菌菌群雙歧桿菌數(shù)量可增值10-100倍,同時(shí)產(chǎn)生醋酸 乳酸等短鏈脂肪酸,形成腸道正常工作的弱酸環(huán)境

  益生元的作:可降低腸pH值,該作用是由于新產(chǎn)代謝來自從蛋白質(zhì)發(fā)酵(生成氨,高 pH )向更多碳水化合物發(fā)酵(生成酸)的改變。一些腸道疾病如節(jié)段性會(huì)腸炎和 IBS (急性腸道綜合癥)的特征都是有過高的腸 pH 值。降低 pH 從而可以降低(并非治愈)這些疾病的發(fā)生。這是有益于病人的。

  益生元的作用:調(diào)度細(xì)菌平衡。益生元能夠協(xié)助腸在經(jīng)過抗生素,壓力或其它藥物(非抗生素類)的攪擾后康復(fù)腸內(nèi)細(xì)菌平衡。經(jīng)過對某特定菌群的選擇性的影響而使平衡康復(fù)??赡馨l(fā)生在很多種不同菌群上。

  益生元的作用:降低血脂、血壓 作為一種優(yōu)良的水溶性膳食纖維,能有效降低血清膽固醇、甘油三酯、游離脂肪酸的數(shù)量,對于因血脂高而引起的高血壓、動(dòng)脈硬化等一系列心血管疾病有較好的改善作用。

保護(hù)肝臟,雙歧桿菌吸收本品后迅速增值,抑制腐敗細(xì)菌發(fā)生作用,減少毒性代謝物的生成,并迅速將其排出體外

  益生元的作用:保護(hù)肝臟,雙歧桿菌吸收本品后迅速增值,抑制腐敗細(xì)菌發(fā)生作用,減少毒性代謝物的生成,并迅速將其排出體外,減輕肝臟負(fù)擔(dān),起到保護(hù)肝臟的作用,預(yù)防各種慢性病、癌癥等作用明顯。

  益生元的作用:防止齲齒,它不被突變鏈球菌等口腔微生物利用,具有防齲齒功效;它可有效促進(jìn)b族維生素及葉酸的自然形成,提高機(jī)體新陳代謝水平,增強(qiáng)免疫力和抗病力。

  益生元的作用:促進(jìn)礦物質(zhì)吸收,通過促進(jìn)腸道產(chǎn)生的短鏈脂肪酸,從而促進(jìn)鈣、鎂、鋅的吸收,并且在高磷、鈣的飲食下,抑制心臟和腎的鈣化。同樣的,佳的降低風(fēng)險(xiǎn)效應(yīng)是通過改變新陳代謝而不是某類細(xì)菌來獲得。

  益生元的作用:可增強(qiáng)免疫系統(tǒng),益生元本身對免疫系統(tǒng)無任何作用,但是通過改變腸菌落從而可能影響免疫系統(tǒng)。該刺激可以是有益的,主要是通過促進(jìn)丁酸等物質(zhì)的產(chǎn)生,調(diào)節(jié)細(xì)胞的生長和分化結(jié)腸細(xì)胞以及刺激對癌細(xì)胞的免疫。

  益生元服用方法

  益生元沖飲水量巨細(xì)是沒有詳細(xì)限制的??墒窍氚l(fā)揮其大作用,主張飲用者一次性喝完,所以水量巨細(xì)依據(jù)視狀況改變不,并且主張水溫40度左右(利于吞咽,放置久了作用會(huì)打扣頭)。

  以暢樂(純度未95%)為例,成人和嬰兒的用量也許不同,但是沖飲用量很有可能都會(huì)選擇100毫升。

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