魚(yú)肝油的功效與作用 它和魚(yú)油有什么區(qū)別

  魚(yú)油和魚(yú)肝油大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò),很多人也正在服用。許多父母為了給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),會(huì)給孩子吃魚(yú)肝油。魚(yú)油和魚(yú)肝油雖然只差一個(gè)字,但卻有很大區(qū)別。那么,魚(yú)肝油有什么功效和作用呢?它和魚(yú)油有什么區(qū)別?下面就跟小編一起來(lái)看看吧。

  魚(yú)肝油的功效與作用

  助鈣吸收

魚(yú)肝油當(dāng)中含有維生素A、D。這些維生素可以促進(jìn)鈣的吸收

  很多媽媽都知道,孩子到了一個(gè)多月的時(shí)候去醫(yī)院,醫(yī)生多會(huì)建議適當(dāng)給孩子吃一些魚(yú)肝油。這是因?yàn)轸~(yú)肝油當(dāng)中含有維生素A、D。這些維生素可以促進(jìn)鈣的吸收,讓孩子發(fā)育的更好。

  哺乳期媽媽的秘密武器

  初為媽媽的美女們或許會(huì)面對(duì)一個(gè)問(wèn)題,那就是乳頭皸裂,怎么辦呢?在皸裂處涂上點(diǎn)魚(yú)肝油吧,這樣既能幫助皮膚很快的恢復(fù),也不會(huì)對(duì)寶寶造成任何不良的影響。

  增強(qiáng)免疫力

  前面介紹了魚(yú)肝油對(duì)寶寶和媽媽的作用,其實(shí)在各個(gè)年齡段的人適量食用后,還可以加快身體的新陳代謝,從而使免疫系統(tǒng)更新升級(jí),給你的身體設(shè)置一個(gè)牢固的防御。

  抵擋輻射抗癌

  那些長(zhǎng)期有可能接觸到輻射的工作人群可以再醫(yī)生的建議下適量的食用魚(yú)肝油。

  促生睫毛

  愛(ài)美的帥哥美女們,使用魚(yú)肝油涂在睫毛的根部,就可以使睫毛長(zhǎng)的更長(zhǎng),更濃密。

使用魚(yú)肝油涂在睫毛的根部,就可以使睫毛長(zhǎng)的更長(zhǎng),更濃密

  補(bǔ)充維生素

  魚(yú)肝油屬于不飽和脂肪酸類,主要成分是維生素A和維生素D,很多身體虛弱的肝病患者也會(huì)使用魚(yú)肝油補(bǔ)充身體缺乏的脂肪酸和維生素。

  預(yù)防疾病

  魚(yú)肝油當(dāng)中很有的維生素對(duì)肝病的患者十分有益,可以刺激人體的免疫能力,并且還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化和高血壓。

  但由于肝炎患者肝臟受到了損傷,肝臟的吸收代謝能力下降,過(guò)量的食用魚(yú)肝油,會(huì)造成肝中毒現(xiàn)象,肝中毒會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)脫落、皮膚干燥奇癢、食欲不振、肝脾腫大及顱壓增高,因此肝炎患者要注意要攝入適量。

魚(yú)油和魚(yú)肝油的區(qū)別 魚(yú)肝油的作用 魚(yú)肝油的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...