很多家長都喜歡給剛出生的寶寶吃魚肝油,那你知道魚肝油是什么嗎,它適合給剛出生的寶寶吃嗎,還有哪些人可以服用魚肝油,魚肝油有哪些營養(yǎng)價值和食用方法呢,下面就讓小編給大家介紹一下吧。
魚肝油是什么
魚肝油是鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油,黃色,有腥味,主要含有維生素A和維生素D。常用于防治夜盲、佝僂病等。
魚肝油的營養(yǎng)價值
魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D。此外,魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA。
1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。
2、魚肝油可促進新陳代謝,提升免疫力,抗輻射抗癌,清理血管,促進脂肪代謝。
3、魚肝油涂在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。