這些你習以為常的垃圾其實是靈藥

  錯誤飲食、不科學作息,會讓你身體越來越脆弱。疾病越來越容易侵犯你,可能你也發(fā)現(xiàn),我們的身體比以前更加脆弱,即使你提高安全、健康意識,但是,疾病還會上你身,不乏罕見疾病。

錯誤飲食、不科學作息

  以癌癥來說,成了很多人想要預防,卻預防不了的病癥,其死亡率極高。你會吃藥、你會吃各種偏方、當然,離不開吃食物,其實,在生活中,很多我們認為沒有用的“垃圾”也是較好的抗癌、保健圣品,一起來看看吧。

  茄子蒂

  吃茄子對身體好,在吃茄子的時候,不少人會把茄子蒂削下,認為其沒有用,其實不然,茄子蒂并非“垃圾”,相反,其比茄子本身更有益健康。

  茄子全身入藥,大家都知道,通過吃茄子能消腫、清熱、活血、降血壓。而說到茄子蒂,在古籍就有記載,食用茄子蒂,能解毒、治療炎癥。

  茄子皮

  而說到茄子,不少人在食用時,還會將其削皮,認為其外面的一層皮不好。其實,茄子的表皮也有較大功效,其中的維生素B含量極高,對促進維生素C的代謝非常好。

  在研究中顯示,食用茄子皮還能提高身體的抗癌活性,其抗癌的能力甚至超過了某些藥物。

  橘絡

  在吃橘子的時候,把橘子剝開,你會發(fā)現(xiàn)橘子的果肉外面包裹著一層白色的東西,食用時,你會將其撕開、扔掉,其實,這種白色的物質(zhì)叫做橘絡。

在吃橘子的時候,把橘子剝開

  對身體是有益處的,橘絡屬于一味中藥,其中的蘆丁,對調(diào)節(jié)身體、保健身體非常好,能維持正常的血管彈性、密度,不斷的減少了血管壁的脆性、滲透性,還能防止毛細血管發(fā)生滲透,有效的調(diào)節(jié)血液循環(huán),對促進身體健康非常好。

  菜根

  吃蔬菜的時候,我們會把菜根削下、丟棄,其實,不應該這樣,菜根也是極好食材,通過食用菜根,對保健身體的作用,絲毫不弱于菜葉本身。

  以香菜根來說,就是好東西。在古代醫(yī)藥典籍中就有記載,通過食用香菜根能治療風寒感冒,對小兒積食也有治療作用。

  吃菠菜的時候,人們也會把菠菜根削下,連根吃菠菜效果會更好。菠菜根的營養(yǎng)也充足,對調(diào)理腸胃、治療高血壓、便秘非常好。

  這就是關于我們生活中常見的一些飲食注意事項描述,經(jīng)常丟棄的“垃圾”其實也是一味良藥,希望大家多重視,科學保健,才能讓身體更加健康。

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橘絡的功效 茄子皮的好處 菜根的食用功效 
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