二、海鮮過敏者
對魚和海鮮有過敏癥狀的人，服用魚油補充劑，也可能會出現(xiàn)過敏癥狀。因此，此類人群選擇魚油類產品時，需要謹慎。
三、躁郁癥患者
攝入高劑量的魚油可能會增加躁郁癥患者的癥狀。但研究表明適當劑量魚油對雙向型抑郁癥有改善效果。
四、抑郁癥
攝入高劑量的魚油可能會加重抑郁癥。
五、糖尿病
攝入高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難。
六、高血壓患者
魚油可以降低血壓。因此正在服用降壓藥的人，攝入高劑量的魚油可能會造成血壓太低。
七、家族性腺瘤性息肉
攝入高劑量的魚油可能會進一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌癥風險。
魚油的選購
1、看標志
選購魚油等保健食品時，首先看其包裝上是否有衛(wèi)生部批準的保健食品標志、保健食品批準文號。
2、看含量
魚油制品的主要保健功效成分是DHA和EPA。從其成分標示表上看兩種成分的總含量是多少mg(每千mg含DHA、EPA的含量)，含量越高，產品檔次越高。
3、看顏色
較好的魚油膠丸從外表看，光潔度好，晶瑩剔透，色微黃，顆粒均勻。顏色發(fā)紅、透明度不好或已呈渾濁的，膠囊中有雜質的質量差。
4、嘗味道
好的魚油有淡淡魚腥味。凡有較強烈腥臭味、酸敗味的，可能已被氧化，不能食用。
5、選品種
DHA含量與EPA含量比例為25(DHA)比1(EPA)以上的，適用于青少年學生改善記憶。而DHA和EPA含量均等或EPA含量高于DHA的，只適用于中老年人降血脂，青少年不宜食用。
6、比價格
用零售價格除以產品中DHA、EPA總含量，計算出每克的價格，然后與同類產品進行價格比較，即可決定購買哪種魚油更劃算。
結語：以上就是三九養(yǎng)生堂給大家提供的魚油的一些相關知識，相信大家看完之后對魚油的了解更多了吧。魚油并不是所有人都適合吃的，所以服用魚油要在醫(yī)生的指導下進行。另一方面，魚油并不是服用的越多越好，要控制好服用的量。
