胃是人的生命，如果胃出現(xiàn)了問題，那么是不容易治好的，那么，吃什么養(yǎng)胃呢?喝什么粥養(yǎng)胃呢?香砂養(yǎng)胃丸的功效與作用管用嗎?所以胃是很重要的，這么多的問題，就讓小編帶我們一起去看看吧。
吃什么養(yǎng)胃
牛奶
起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對(duì)身體有很多好處，同時(shí)對(duì)養(yǎng)胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對(duì)胃也很有好處。
紅棗
常吃紅棗有助于補(bǔ)氣血，調(diào)理脾胃不和，具有養(yǎng)胃補(bǔ)血的功效。囫圇吞棗的典故也恰恰說明了吃棗對(duì)脾胃有好處。紅棗可生吃，泡水，熬粥等，紅棗蓮子粥，花生紅棗粥等都具有養(yǎng)胃功效。
山楂
山楂具有健胃消食的功效，很多健胃藥也以山楂為主要原料，由此可見山楂的養(yǎng)胃功效。山楂可做成山楂片，糖葫蘆，飲料，也可用于泡水熬粥的主材。
山藥
山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃助消化的功效，也是養(yǎng)胃的主要食物。山藥可以用來做清炒山藥，山藥南瓜粥，棗泥山藥糕等。
紅薯
紅薯富含豐富的蛋白質(zhì)，淀粉，纖維素等，具有暖胃功效，可提高消化器官功能，但不宜多吃，吃多了增加胃的負(fù)擔(dān)，不宜消化。紅薯可煮著吃，烤著吃，也可用于作為熬粥的材料，可與紅棗，山楂，山藥等搭配出各種美味可口的養(yǎng)胃粥。
南瓜
南瓜富含豐富的胡蘿卜素和維生素，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，保護(hù)胃黏膜，增進(jìn)消化等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有排毒護(hù)胃的功效。南瓜的吃法也有很多，可榨汁，可熬粥，熬湯，也可做成南瓜餅等。
喝什么粥養(yǎng)胃
花生紅棗粥
花生和紅棗都有養(yǎng)胃功效，將花生、紅棗和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。
紅棗蓮子粥
紅棗補(bǔ)脾養(yǎng)胃，蓮子可養(yǎng)心安神。
枸杞山楂粥
山楂具有開胃功效，用山楂熬粥有助消化。
山藥南瓜粥
山藥有補(bǔ)脾養(yǎng)胃的功效，南瓜有排毒護(hù)胃的功效，兩者結(jié)合熬制出的山藥南瓜粥是養(yǎng)胃佳品。
紅棗紅薯粥
紅棗可補(bǔ)氣血，調(diào)理脾胃不和，紅薯有暖胃功效。
小米粥
小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，小米粥也是簡(jiǎn)單實(shí)用的養(yǎng)胃佳品，也可和紅棗，紅薯，山藥，南瓜等共同熬制出營(yíng)養(yǎng)粥。
